はいみなさんこんばんは。
ハヤブサまで10日のブログ
10月7日AM
アップ後は先週に引き続きストリームラインの計測から。まじで全然おっそい。T田コーチからOー汰と一緒に飛び込みについてアドバイスをもらったけどイメージすらできてるかできていないのか怪しいくらいで全く実践には至らなかった。
続いてKickはFrだった。やっぱり遅い。なんだろーな遅いにしてももっとがむしゃら感は絶対に必要。苦手だからって最近は少し諦め気味な気もするからそこだけはなんとかしたい。
Pullはテクニック的要素を含んだもの。昨日やった通り肘を引きすぎないことをとにかく意識した。
SwimはS1で100×4×4だった。1分30秒サイクルでT田コーチ的にはオフ明け100ははやいかなって思ったらしいが、いまの現状確認ということでやった。結果はまあ酷かった。べりーべりースペシャルバッドだった。原因は複数考えられる。まずは練習メニューにびびったって気持ちが真っ直ぐメニューに向かなかったこと。続いて足がほんとにきつかった。足が入らなくとまじで泳ぎが崩れる。最初の方はさすがに元気だったから足が入って上手く泳げていたが、今日は浮くまでが早すぎたし、浮いてからの泳ぎはどうにもならないくらいで、そっからは少し諦め気味になってしまいトータルでバッドな練習となってしまった。昨日足のウエイトやってるけどいつもと同内容だからそんなに影響してるとも思えないけどまあ下を向きすぎないで疲労を抜く。
練習後はT田コーチにウエイトにについて聞いた。間違っていた部分や新たにわかったことなどがあってよかった。ありがとうございます。
今日は全然満足できなかったから明日からはなんとかする。
お疲れ様でした。