"後ろ横腹" のお肉のはなし

こんにちは、

なみ

です。

前回は腰回り全体のお肉のおはなしで、

その贅肉の蓄えには、

基礎代謝の低下や、

年齢に比例した体力や環境の粗悪化

に原因があるということに触れました。

で今日は、

"後ろ横腹" のお肉

についてです。

そもそもなぜ、

腰回り全体に含まれる

後ろ横腹のお肉について特記するのか。

それは、

ご存知のように、

腰回り全体は、

一般的な腹筋や背筋のトレーニングで、

わりと解決するものであるのに、

後ろ横腹のお肉は、

なかなか削ぎ落とすことが難しい

からです。

そう、

後ろ横腹の筋肉は鍛えにくいのです。

ダイエット志向の方々の中にさえ、

・腹筋のトレーニングを習慣づけて、

（または）

・腹筋と背筋をバランスよく鍛えて、

お腹を引き締めることができても、

「横腹はなかなか・・・」

という人はかなりいるものです。

このブログでは、

この後ろ横腹、

腰回り全体のお肉貯金（笑）について、

既述の３つの原因すべてにフォーカスし、

超短期間で横腹のお肉とおさらばする

画期的な方法をご紹介していきます。

今回も読んでいただき、ありがとうございました。