久しぶりに走りました。雨だったり、体調悪かったり、精神的に参ってたりで。
約１3km走りました。途中から膝から下が重くなり辛かったんですが、フルマラソンでもこんな辛い時間帯は必ずあると思い、辛いなりになにができるか考えながら走りました。
歩くか止めるか走り続けるかの3択でしたが、なるべくペースは落とさずに走る選択をしました。更にそのままプラス3kmを目指した結果が13kmでした。今日は精神的にツラく楽しくなかったんですが、これを続けないとフルマラソン完走はありません。
また鍛え直しです。精神面も。
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約１3km走りました。途中から膝から下が重くなり辛かったんですが、フルマラソンでもこんな辛い時間帯は必ずあると思い、辛いなりになにができるか考えながら走りました。
歩くか止めるか走り続けるかの3択でしたが、なるべくペースは落とさずに走る選択をしました。更にそのままプラス3kmを目指した結果が13kmでした。今日は精神的にツラく楽しくなかったんですが、これを続けないとフルマラソン完走はありません。
また鍛え直しです。精神面も。
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