しっかりご飯を食べるようになってか らは、
一般的な子どもが食べる量を100だとすると、120ぐらいたべるようにしていた。
保育園でのおやつは、
「納豆チャーハン」とかだった(笑)
家では、おやつを食べさせるのを良く忘れていた💦
なので、３人ともご飯をたくさん食べてた。
野菜、たんぱく質、炭水化物、汁
を意識して食べさせて、
ご飯を全部食べないとデザートは、なし。
デザートは、リンゴとかバナナが多かったかなー
アメ、チョコ、キャラメル、ハイチュウ、ガムなどは、小学校に入らないとダメ。
としていた。