はいどうも。
実に10日ぶりの登場です。
さて。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
初っぱなからどうでもいいこと書くんですけど、個人的に年賀状書くのが超苦手です。
いやマジ面倒だし何より
「直筆の字が汚くて死にたくなる」ってのがね。キツいよね。理系だからね。
やべーいきなりクッソつまんないこと書いちまったよ！！！
ということで切り替えていきましょう！
新年と言うことでさわやかなナンバーをお届け！
[KARA - STEP]
なんか埋め込み出来なかったから直リンクで。
つーかKARA解散マジ凹むorz
個人的なKARAのベスト曲はこれです。異論は認めない。
PVみんなかわいいんだよなー。
ぶっちゃけ私のゴミみたいなブログ見てるヒマあったら是非このPVの韓国語ver見てください。
これね
んでもって僕にこの黄色いスニーカー買ってください。
めっちゃ探したのになかったんや！！！
さてさて
実に10日ぶりの記事アップということなのですが。
まーアレですよ
開始1ヶ月にしてネタ切れが近いっていうね。
ぶっちゃけダルくなってフケようかと思ったね。
( ﾟДﾟ)ネタがねぇ！
だがしかし！
ここで折れるわけには行かない！！！
昔、大学院の研究室で教授がこんなことを言っていました。
んなわけねーだろ！
ふざけんな！
週6日の9時～22時勤務
祝日なし、夏休みなし
お盆休み正月休み各3日
あんたのブラック研究室で2年間働いたせいで
俺はめっちゃ体とストレス耐性強靭になって体壊さないから
社会人5年目にしてまだ有給1日も使ってねーんだよ！
どうしてくれんだ！！！
ということで。
どうでもいい話はここら辺で。
あっそうだ
もう1個どうでもいい話がありました。
新年出勤したら職場の後輩に突然呼び止められました。
あれ？
俺なんかした？
存在がセクハラで首飛ぶかな？
とか思ってたら後輩から衝撃の一言。
( 後Д輩)「レノンさんのブログ見て遺伝子検査キット買いました！」
( 後Д輩)「あ、一緒に仕事してる相棒も買ってました」
あかん
ということで。
散々自分でオススメしてたけど
買ったとか言われたら言われたで
「えっ、あ、うん、マジか。」
くらいしかコメント返せないもんなんですね。
そんなことはさておきダイエットの途中経過です。
インスタ見てくれてる人はネタバレになるけど許してくれよな！
体重ですが
62.7kg(開始から-6.6kg)まで落ちました。
おいおいおいおい！！！！
なんだなんだ！
ということで。
もちろん遺伝子検査キット以外にも
4つくらい秘策をひっさげてたんでまぁ妥当っちゃ妥当なんですけど。
そういうことで今日のテーマはこれです。
「でもやっぱり太りそうな食事の影響を防ぎたいんだけどどうしよう」
うーん
まぁね
ぶっちゃけ一言で言うと
ブヒブヒうるせーよ我慢しろ
ってのがシンプルな答えなんですけど
まぁこのブログが他のダイエット記事と違うポイントってのが
「努力と我慢をしないゆとり仕様」
なので、そこにキッチリ付随していく感じで行きたいと思います。
んでもってまぁたぶんアレだと思うんですよ
「ダメだと思っても食べたいもの」って大きく分けて
①甘いもの
②脂もの
③カロリーが高いもの
この３つのどれかに当てはまるんじゃないでしょうか。
いやまぁ３つともあてはまるショートケーキとかもあるんですけど。
あっちなみに良く聞かれるんですけど、私のオススメするカフェは
青山フラワーマーケットカフェです。
リラックスできる紅茶とフレンチトーストの組み合わせがオススメです。
暇な人はぜひ。
もう1店舗オススメあるんですけど、穴場なのでまぁ気が向いたら書きます。
ということで
行きましょう
①甘いもの
②脂もの
③カロリーが高いもの
わかる
全部やめられないんだよな、マジで
特に甘いもの。
アレたぶん麻薬よりヤバい成分が入ってると個人的には思ってます。
おいしいスイーツの一口目とか完全にキマって頭真っ白になるもんね
そんなこんなですが、食べる前の一工夫で対策が出来ます。
今日レノンがオススメする商品！
それはずばり！
DHC食べたい時のダイエットパウダー
HAHAHAHA！！
ストレートすぎるだろ！
大丈夫なのかよこの商品名！！！！
まぁ実はこの商品、もともと就活で大○製薬受けたときに商品もらって知ってたんですけど
気になる人は「賢者の食卓」でググってみようね！
んでもって悲しいことに30包1,500円オーバーとお高い(と言うのは嘘で、さほどダイエットに興味なかった)もんだから買うにも買えなくて待ってたら
DHCから出やがりました。
待ってたぜ！
いやまぁぶっちゃけ賢者の食卓も1箱買っちゃってたんだけｄうわなにすんだやめｖｊｄｈｇｓ：：
ふぅ
ということで。
この商品、ダイエット中に愛用しています。
そう
コレまでの作戦が
①ダイエット検査キット
②体質適正ダイエットサプリ
とするなら
③ダイエットパウダー
というわけです。
とりあえず発売と同時に90袋買ったら速攻で品薄になってました。
いやそりゃそうでしょ
売れるって、コレは。
在庫予測ちゃんとせーや
なんてことはアレなんで実際に飲んでいる感想を言います。
無味無臭！まさに我慢したくない俺たちの味方！！！！！と見せかけて
これ、入れると普通に味変わります
「飲み物の味や香りを損なわないので、みそ汁やお茶、コーヒーなどのお好きな飲み物に溶かしてお召し上がりください。」
ﾌｧｰｗｗｗｗｗｗ
ということで。
まぁあれですね。
なんか味変わらないだろうって勝手に勘違いしてたんですけどコレ絶対クレームとか入りかねないと思うんですよね。
とりあえず「めっちゃ薄いお茶的な感じの味」です。
そう
だから紅茶とかコーヒーとか味噌汁とか味の濃い飲み物になら余裕でまぎれます。
ちなみに１包だと味がついちゃうんで僕は半分づつ使ってます。
朝食の味噌汁に1/2包！
おやつタイムの紅茶に1/2包！
これで貴方も－6.6kg！
ちなみに自分は紅茶好きなんで毎日LUPICIA(紅茶専門店)で買ったフレーバーティーを嗜なんでます。
YES！
俺オシャレYES！
許してくれ
大して悪気はなかったんだ
あ、そうだ
自分、大学生まで紅茶飲めませんでした。
いやほんとに。
んでもって大学でめちゃくちゃ美人な女友達(金持ちのお嬢様)から
「えー 紅茶嫌いなの！？それは葉っぱから入れたおいしい紅茶を飲んだことがないからだ と思うよ！」
って言われて。
ってクッソおしゃれな自宅にお邪魔したときに、葉っぱから入れられた本物の紅茶（らしい）をはじめて飲んで
「ふざけんなよ！同じ味じゃねぇか！」って思いを押し殺して
「あ！本当だ！おいしい！(震え声)」
って嘘ついて格好つけたことあります。
相手が美人だったからね
仕方ないね
んでもって「このままではダメだ！俺は紅茶が飲めないと美人と仲良くなれない！」と血迷った結果
その１ヵ月後の夏休みにコンビニでありったけの種類の紅茶を買い込んで
ハバネロのお菓子を１日３袋、休まずに食べるという無理やり紅茶を飲まざるを得ない状況を作り出すこと
１週間
狂気の鍛錬を経て無事紅茶が飲めるようになりました。
努力、大事。
ということで。
もし紅茶が苦手な方がいらっしゃったら是非この方法を試してください。
本当に飲めるようになりますんで。
くっそ苦しくて腹痛が止まらなくなるけど。
さて話がそれましたが
そういうことで甘いもの、脂っこいものを食べたくなったら是非ダイエットパウダーという選択肢も頭に入れちゃってください。
つーかまぁ普通に毎食一緒に摂取してください。それだけでいいんで。
つーかまぁもう1つ対策というか太るのを予防する方法があります。
個人的にはこっちのほうが効いてると思う。
「食べたいデブの素に大抵は代替品がある」
というのを一番推したいです。
たとえばラーメン。
おいしいですよね
あれもたぶん、中に脳内物質が出る麻薬的な何かが入っていると個人的にはにらんでいます。
が！
もしもラーメン食べても太らないとしたら、皆さんどうでしょう
あーっと！
手が滑ってダイエット用ラーメンのリンクを貼ってしまったー！！！
DHCこんにゃくラーメン
茶番すみません。
ちなみにこの商品、マジでラーメンとほとんど差がないです。
ちょっと麺がこんにゃくっぽいけど、酔っ払ってると実際あんま分かりません。
スープとかラーメンのまんまです。謎においしいし。
そう
「食べたくなったらダイエット系代替品を探す」
これも我慢しないゆとりダイエットではかなり仕事をしてくれると思います。
レノン家に今こんにゃくラーメン12個ストックしてるのは内緒な
ってことで。
今回は大分それっぽいことを書けたのではないでしょうか
チョコレートもダイエット用の美味しい奴があるよ！
チーズケーキもダイエット用の美味しい奴があるよ！
教えるとネタがなくなるからね。引っ張ろうと思うよ。
うん
われながら満足
今夜はここら辺で。
次回「話題の置き換えダイエット食品ってぶっちゃけどうよ？」編に続きます
実に10日ぶりの登場です。
＜反省してまーす
さて。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
初っぱなからどうでもいいこと書くんですけど、個人的に年賀状書くのが超苦手です。
いやマジ面倒だし何より
「直筆の字が汚くて死にたくなる」ってのがね。キツいよね。理系だからね。
やべーいきなりクッソつまんないこと書いちまったよ！！！
ということで切り替えていきましょう！
新年と言うことでさわやかなナンバーをお届け！
[KARA - STEP]
なんか埋め込み出来なかったから直リンクで。
つーかKARA解散マジ凹むorz
個人的なKARAのベスト曲はこれです。異論は認めない。
PVみんなかわいいんだよなー。
ぶっちゃけ私のゴミみたいなブログ見てるヒマあったら是非このPVの韓国語ver見てください。
これね
んでもって僕にこの黄色いスニーカー買ってください。
めっちゃ探したのになかったんや！！！
さてさて
実に10日ぶりの記事アップということなのですが。
まーアレですよ
開始1ヶ月にしてネタ切れが近いっていうね。
ぶっちゃけダルくなってフケようかと思ったね。
( ﾟДﾟ)ネタがねぇ！
だがしかし！
ここで折れるわけには行かない！！！
昔、大学院の研究室で教授がこんなことを言っていました。
「真のアイデアは限界を超えてから出る」
んなわけねーだろ！
ふざけんな！
週6日の9時～22時勤務
祝日なし、夏休みなし
お盆休み正月休み各3日
あんたのブラック研究室で2年間働いたせいで
俺はめっちゃ体とストレス耐性強靭になって体壊さないから
社会人5年目にしてまだ有給1日も使ってねーんだよ！
どうしてくれんだ！！！
ということで。
どうでもいい話はここら辺で。
あっそうだ
もう1個どうでもいい話がありました。
新年出勤したら職場の後輩に突然呼び止められました。
あれ？
俺なんかした？
存在がセクハラで首飛ぶかな？
とか思ってたら後輩から衝撃の一言。
( 後Д輩)「レノンさんのブログ見て遺伝子検査キット買いました！」
新年一発目からどうかしてるぜ！！！！！
( 後Д輩)「あ、一緒に仕事してる相棒も買ってました」
あかん
安部さんすまない！
ということで。
散々自分でオススメしてたけど
買ったとか言われたら言われたで
「えっ、あ、うん、マジか。」
くらいしかコメント返せないもんなんですね。
そんなことはさておきダイエットの途中経過です。
インスタ見てくれてる人はネタバレになるけど許してくれよな！
体重ですが
62.7kg(開始から-6.6kg)まで落ちました。
ｼﾞｬﾍﾟｪｴｴｴｴｴｴｴﾝ!!!!!!!
おいおいおいおい！！！！
なんだなんだ！
簡単じゃないか
ということで。
もちろん遺伝子検査キット以外にも
4つくらい秘策をひっさげてたんでまぁ妥当っちゃ妥当なんですけど。
そういうことで今日のテーマはこれです。
「でもやっぱり太りそうな食事の影響を防ぎたいんだけどどうしよう」
うーん
まぁね
ぶっちゃけ一言で言うと
ブヒブヒうるせーよ我慢しろ
ってのがシンプルな答えなんですけど
まぁこのブログが他のダイエット記事と違うポイントってのが
「努力と我慢をしないゆとり仕様」
なので、そこにキッチリ付随していく感じで行きたいと思います。
んでもってまぁたぶんアレだと思うんですよ
「ダメだと思っても食べたいもの」って大きく分けて
①甘いもの
②脂もの
③カロリーが高いもの
この３つのどれかに当てはまるんじゃないでしょうか。
いやまぁ３つともあてはまるショートケーキとかもあるんですけど。
あっちなみに良く聞かれるんですけど、私のオススメするカフェは
青山フラワーマーケットカフェです。
ここね
リラックスできる紅茶とフレンチトーストの組み合わせがオススメです。
これね
暇な人はぜひ。
もう1店舗オススメあるんですけど、穴場なのでまぁ気が向いたら書きます。
こんな感じで。
ということで
行きましょう
①甘いもの
②脂もの
③カロリーが高いもの
わかる
全部やめられないんだよな、マジで
特に甘いもの。
アレたぶん麻薬よりヤバい成分が入ってると個人的には思ってます。
おいしいスイーツの一口目とか完全にキマって頭真っ白になるもんね
まさにヘヴン状態！
そんなこんなですが、食べる前の一工夫で対策が出来ます。
今日レノンがオススメする商品！
それはずばり！
DHC食べたい時のダイエットパウダー
HAHAHAHA！！
ストレートすぎるだろ！
大丈夫なのかよこの商品名！！！！
まぁ実はこの商品、もともと就活で大○製薬受けたときに商品もらって知ってたんですけど
気になる人は「賢者の食卓」でググってみようね！
んでもって悲しいことに30包1,500円オーバーとお高い(と言うのは嘘で、さほどダイエットに興味なかった)もんだから買うにも買えなくて待ってたら
DHCから出やがりました。
待ってたぜ！
愛してる！（手のひらｸﾙｰ
いやまぁぶっちゃけ賢者の食卓も1箱買っちゃってたんだけｄうわなにすんだやめｖｊｄｈｇｓ：：
ふぅ
ということで。
この商品、ダイエット中に愛用しています。
そう
コレまでの作戦が
①ダイエット検査キット
②体質適正ダイエットサプリ
とするなら
③ダイエットパウダー
というわけです。
とりあえず発売と同時に90袋買ったら速攻で品薄になってました。
いやそりゃそうでしょ
売れるって、コレは。
在庫予測ちゃんとせーや
なんてことはアレなんで実際に飲んでいる感想を言います。
無味無臭！まさに我慢したくない俺たちの味方！！！！！と見せかけて
これ、入れると普通に味変わります
「飲み物の味や香りを損なわないので、みそ汁やお茶、コーヒーなどのお好きな飲み物に溶かしてお召し上がりください。」
「ただし味が変わらないとは言っていない」
ﾌｧｰｗｗｗｗｗｗ
ということで。
まぁあれですね。
なんか味変わらないだろうって勝手に勘違いしてたんですけどコレ絶対クレームとか入りかねないと思うんですよね。
とりあえず「めっちゃ薄いお茶的な感じの味」です。
そう
だから紅茶とかコーヒーとか味噌汁とか味の濃い飲み物になら余裕でまぎれます。
ちなみに１包だと味がついちゃうんで僕は半分づつ使ってます。
朝食の味噌汁に1/2包！
おやつタイムの紅茶に1/2包！
これで貴方も－6.6kg！
さあ今すぐ購入だ！
ちなみに自分は紅茶好きなんで毎日LUPICIA(紅茶専門店)で買ったフレーバーティーを嗜なんでます。
YES！
俺オシャレYES！
↑イメージ
↑現実
許してくれ
大して悪気はなかったんだ
あ、そうだ
自分、大学生まで紅茶飲めませんでした。
いやほんとに。
んでもって大学でめちゃくちゃ美人な女友達(金持ちのお嬢様)から
「えー 紅茶嫌いなの！？それは葉っぱから入れたおいしい紅茶を飲んだことがないからだ と思うよ！」
って言われて。
ってクッソおしゃれな自宅にお邪魔したときに、葉っぱから入れられた本物の紅茶（らしい）をはじめて飲んで
「ふざけんなよ！同じ味じゃねぇか！」って思いを押し殺して
「あ！本当だ！おいしい！(震え声)」
って嘘ついて格好つけたことあります。
相手が美人だったからね
仕方ないね
んでもって「このままではダメだ！俺は紅茶が飲めないと美人と仲良くなれない！」と血迷った結果
その１ヵ月後の夏休みにコンビニでありったけの種類の紅茶を買い込んで
ハバネロのお菓子を１日３袋、休まずに食べるという無理やり紅茶を飲まざるを得ない状況を作り出すこと
１週間
狂気の鍛錬を経て無事紅茶が飲めるようになりました。
努力、大事。
ということで。
もし紅茶が苦手な方がいらっしゃったら是非この方法を試してください。
本当に飲めるようになりますんで。
くっそ苦しくて腹痛が止まらなくなるけど。
さて話がそれましたが
そういうことで甘いもの、脂っこいものを食べたくなったら是非ダイエットパウダーという選択肢も頭に入れちゃってください。
つーかまぁ普通に毎食一緒に摂取してください。それだけでいいんで。
つーかまぁもう1つ対策というか太るのを予防する方法があります。
個人的にはこっちのほうが効いてると思う。
「食べたいデブの素に大抵は代替品がある」
というのを一番推したいです。
たとえばラーメン。
おいしいですよね
あれもたぶん、中に脳内物質が出る麻薬的な何かが入っていると個人的にはにらんでいます。
分かるぜカイジ、その気持ち
飯テロすまん。一'sの塩ラーメンは日本一。
が！
もしもラーメン食べても太らないとしたら、皆さんどうでしょう
あーっと！
手が滑ってダイエット用ラーメンのリンクを貼ってしまったー！！！
DHCこんにゃくラーメン
茶番すみません。
ちなみにこの商品、マジでラーメンとほとんど差がないです。
ちょっと麺がこんにゃくっぽいけど、酔っ払ってると実際あんま分かりません。
スープとかラーメンのまんまです。謎においしいし。
そう
「食べたくなったらダイエット系代替品を探す」
これも我慢しないゆとりダイエットではかなり仕事をしてくれると思います。
レノン家に今こんにゃくラーメン12個ストックしてるのは内緒な
ってことで。
今回は大分それっぽいことを書けたのではないでしょうか
チョコレートもダイエット用の美味しい奴があるよ！
チーズケーキもダイエット用の美味しい奴があるよ！
教えるとネタがなくなるからね。引っ張ろうと思うよ。
うん
われながら満足
今夜はここら辺で。
次回「話題の置き換えダイエット食品ってぶっちゃけどうよ？」編に続きます
