ストレッチ的なもの

今日テレビで、ミスユニバースの健康管理みたいなのしてる人が出てて、自宅でできる簡単ビューティーケアやってたの。

そのうちの一つで、壁に足とお尻くっつけて２０分間そのままでいるんだって。
そーすると血液が心臓に流れるからむくみとか疲れが取れるんだって。

たしかに気持ち良いし何より簡単だからお試しあれ（*´艸｀*）

一緒にコス衣装が写ってるのはご愛嬌。片すのが面倒だったんじゃないんだからっ！