置き換えダイエット3日目

ママブロネタ「今日の晩ご飯」からの投稿

置き換えダイエット3日目

ここ2日はお昼の置き換えダイエットでしたが3日目は。。。夜ご飯を置き換え

夜の方が効果があるみたい

1食80kcalの雑炊

いろいろな味があるのですが、今回はサムゲタン風雑炊

粉にお湯を注ぐと。。。

サムゲタン風雑炊の完成

簡単だし味も美味しい

いろいろな味で置き換えダイエットすると嫌じゃなくなるから長く続けられそう