昨日のダイエット

ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿

ちょこちょこダイエット2日目

体重の変動はなし

朝コップ1杯の水を起きてから飲む

いつものコーヒーをブラックコーヒーに変える

そして食べているパンもライ麦パンに変更

昨日は骨盤矯正に行ってきてお昼をガッツり食べて

夜は炭水化物を抜いておかずだけのご飯

お風呂は昨日の痩せる入浴法にチャレンジ

という小さな事からコツコツとでがんばりますよー