コストコでアサイーを初めて買って、食べ方を調べました。
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これだと、バナナを輪切りにして冷凍…、
新鮮なフルーツを多数用意する手間や、
ヨーグルト水切りするのが面倒（水分も栄養あるので捨てたくない）
スムージーにして飲もう！と思いました。
業務スーパーで冷凍フルーツ（今回はドラゴンフルーツとマンゴー）、
みかん＆りんごジュースを購入してきた。
あとはミキサーに、ヨーグルト、ジュース、冷凍フルーツ
を適当な量ぶっこんで混ぜるだけ！
はちみつ入れなくても（ジュースの甘みで十分）
めちゃ美味しいフローズンアサイースムージーができました！
手軽に鉄分補給できる…！（レバーの3倍）
今度は牛乳も試してみようと思います
あと他サイトでお勧めしてた、ミスジステーキも本当に柔らかくて
美味しかったです
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次男公園掃除行った 30分
1年2ヶ月振りコストコへ行ってきました。
今回の目的は”クロテッドクリーム”と”アサイー”
でした。
入口が変わった！
購入した物
フードコートで、マルガリータピザ、きのこスープ、ホットドック（とコーラ）
卵、アーモンドクロワッサン、チチヤスヨーグルト
アサイーは初めて買ったので、今度材料揃えて
作ってみたいと思います。
クロテッドクリームは、
アフタヌーンティー、定番のスコーンに添えられるクリームで、
一度食べてみたいなと思っていたのです。
バターと生クリームの中間の味らしく、
実際食べてみたら、想像してた味＋2でした(^^)
しかし、基本バターなので沢山付けて食べすぎると
気持ち悪くなります😂
↑スコーンが売ってなく、マスカルポーネロールで代用
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↓ドックフードは通販(4600円)で買ってしまった(^_^;)
今日見たら3500円くらいでした！
賞味期限は2026年10月3日
モカが6kgまで痩せました。
今年5月は8kg近くまでありましたが、
8月に切り替えたファーストチョイス（と自動給餌器）のお陰でダイエット成功しました。
学校で作成した次男おめん
ハンバーガー怪人
去年4月に行った那須のお土産で御用邸チーズケーキ
を買ったお店がエミテラス所沢にできたので
気になってました。
カフェでチーズフォンデュが食べれるんだ、と知り、
行って来ました！
チーズパンデュ1080円＋ケーキとドリンクセット600円
うまうま！
屋上庭園
ズートピア2♫
駅前に韓国のハンバーガーショップがOpenしたので、
食べてみました。
長男に買いに行ってもらった
セット（サイバーガー＋ケイジャンチーズ＋スプライト）で870円
ちょいピリ辛で美味しかった！
チーズボールのモッツァレラとサツマイモも食べましたが美味！
チキンもあるし、クリスマスもいいなと思いました。
期末テスト終わりました～
父 新スマホ計画
※父は現在84歳 父・実家関連の話は↓こちらのブログテーマにて
父はauのスマホで月々約4500円で高い！
来年8年目に入るが反応も遅いし、スマホカバーもボロボロ！
ちなみに父のスマホは、auの「BASIO3（ベイシオ3）」、2018年1月19日に発売されたスマートフォン
ついでにスマートウオッチもベルトが切れてクリップで止めていた
2つ共、新しいのに交換してもいい？と聞くと、
OKもらえたので、
早速前準備で銀行のキャッシュカードを作成しに実家へ行ってきました。
（デビットを作る為←キャッシュカードの暗証番号が必要）
ついでに2つの銀行共手続きに行きました。
Ｒ銀行は過去に作成してたようで再発行となり1100円かかった。
Ｙ銀行は最初から作ってなかったので無料でした。
11時10分頃から行って、何だかんだ終わったのが12時50分
お昼はいつものうどん屋さんで食べました。
ご馳走様でした。
父は今まで母に任せきりだったので、キャッシュカードは母が管理しており、
なんなら口座も母が勝手に作り、色々税金対策で自分の金も
父の口座に横流しして貯蓄にしたり、運用していたと見られる。
平社員→倒産→バイト→近所の町工場な父なのに、
こんなに資産あるのどう考えてもオカシイのである。
だから、キャッシュカードを作ろう？とお願いしても、
理解してもらえず、
自分には必要ない、元気なのに、やめてくれる？
と拒否されてました。
何はともあれ、承諾してもらえて良かった。
スマホが丁度良いタイミングで、ボロくなってくれて良かった。
私は今回初めてチャリで実家へ行ったのですが、（片道50分）
（※電車で行くと片道60分で往復720円かかる）
父と一緒にチャリで銀行回りしました。
父のチャリもアシストで、年の割には軽やかに運転してました（笑）
膝は完璧に治った訳ではなく、少し痛いそうですが、
まぁ漕ぐ分には大丈夫と言ってました。
こんな風にチャリで一緒にどっか行くのは、今後なさそうだし
最初で最後になるのかな～と思うと、ある意味良い思い出になった。
ありがとうございました。
そして、今後サポートで私が実家へ頻繁に行くようになった時、
交通費を気にせず、（基本的にケチな私😂）
運動になるし、気軽にチャリで行けるのが分かったので、良かった。
新スマホ、カバー、スマートウォッチ、替えバンド
この日父が着てたブルゾン、背中に穴空いてたのと袖がボロボロだったので
しまむらで良いの買って来た！
防風・防水・消臭・吸水・発汗
かなり寒くなってきたワン
ぬくぬく…
長男 航空公園（マラソン大会）出発です。
いってら
帰宅。こんなん付けて走ったそうです。
これで、タイムが自動計測されるそうです。
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ラケルのカレー・オムライスを真似して作ってみました。
ベースはこれで、白米1：1の割合で混ぜて焼きます。
（このままだと味が濃いのと、かさ増しできるので）
白米多く入れる時は、コンソメ少し入れると良い。
めちゃうま！
今年はインフル大流行みたいですね。
…と、のんきに構えてたら、次男の学年、1クラス学級閉鎖になりました
今の所 我が家は風邪っぴき いないですが…、
去年の年末は 私と次男インフルになり大変だった！
来年は 1月末に次男旅行行事、長男は3月にアメリカへ行くので
インフルワクチン接種してきました！
話題の点鼻ミストを接種（18歳未満対象）したら、
なんと1人7500円で、あとでクレカの請求書見てビビリました
大人(13歳以上）インフルワクチン1回3000円としか
書いてなかったので、
てっきり同じ値段だと思い込んでしまいました
（ミストの値段表記もして欲しかった…）
まぁ…最新ワクチンて事で、子ども達は快適に
「全く痛くない！ツーンもしない、サイコー！」
とかなり喜んでたので、まぁ良かったけど…勉強になった
帰り、駅前に新しいハンバーガーショップできるみたいですね！
（しかもマックの近く！チャレンジャ～）
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今年は、急にピンときて宝くじを買おう！と思い立ちました。
連番20枚購入！！
そして誓う！
10億当たったら、再来年3月は家族でハワイ旅行へ行く!!
それか、豪華クルーズ船!!!
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パパがベトナムのお客様からお土産もらってきました。
カカオ65％のめちゃ苦いチョコレートバー
苦いけど、中に細かいパフが入ってて癖になる美味しさ…！
かなり寒くなってきたので、制服にジャンバー装着
好きでたまに利用していたママーのミートソース
レンジでチンできるようになり、便利になったのだが、
味が変わったような？
トマト感が強くなり、肉の味がしない…。
これはトマトソースであり、ミートソースではない…。
商品名変えてほしい。勘違いする！
5月29日の日記にも書いたけど、
●新ミートソースレシピ
にんじん・玉ねぎ・セロリ(葉っぱも)をみじん切り
↓
多めオリーブオイルで焼く＋塩
↓
ひき肉（多め）＋塩
（臭みが出るので、きちんと火を入れる）
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トマト缶 缶に水半分(200cc)
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ケチャップ大3，ウスターソース大3、パスタの茹で汁100cc
バター5ｇ
↓
茹でたパスタにオリーブオイルをからませる（ひっつき防止）
↓
パスタの上に具、粉チーズをのせ完成
●美味いうどん
冷凍うどんを熱湯でほぐれるまで煮込む
（そこに冷凍野菜、油揚げ、カマボコなど適当に入れる）
↓
ザルでお湯を切りお皿に盛る
↓
つゆの素(3倍)中2.5、砂糖小1、ごま油小1、チューブにんにく少々、
好みで目玉焼き、ネギ、天かす、とろろなど入れ混ぜる！
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カーテン洗いました
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ふるさと納税でさつまいも届きました
