予定外に帰宅した息子☆

息子が次回帰宅する予定は、

精神科クリニックの外来診察の予定がある

28日だったのですが、

先週末に急に予定外に息子が帰宅しました。

具合が悪くなったのか？

そんな不安も頭の片隅をよぎりましたが、

息子の顔を見ると落ち着いていますし、

「何で急に帰ったん？」と尋ねると、

「単に3連休やから」と言い、

深い理由はなさそうでしたので、

安心しました。

一度、電話では話していた、

身体的・精神的な相対的欠格事由に該当する方々の、

免許付与件数調査結果の一覧表（欠格条項をなくす会のHPから）を印刷し、

息子に見せました。

http://www.dpi-japan.org/friend/restrict/shiryo/160725.pdf

唯一、一件の保留は精神の機能の障害により

入院中のケースのみであったことから、

本件を理由に免許を付与しないことは

ほとんどないことが分かります。

また、医師国家試験を受験する人達は、

この数年、毎年9千から1万人なので、

毎年数人と言うのは、非常に少なく、

（確率的には毎年100人前後居てもおかしくない）

正直に申請していないケースが多いことも指摘し、

どちらにせよ、この件を心配することは無いということを、

息子は納得していました。

このことは、もうすぐ帰宅する予定の

妻にも見せて説明するつもりです。

また、2か月に一度、息子に渡していた

生活費兼おこづかいの現金も、

渡せていなかったのを、

今回渡すことができました。

息子は、一泊した後、

下宿先に戻りました。

2日前の私一人の朝食

〇20穀米ご飯（＋辛子明太子）

　精白米、20穀混合物、辛子明太子、

〇秋鮭の煮物

　秋鮭、じゃがいも、ブナシメジ、青ネギ、だし汁、みりん、薄口醤油、

〇野菜サラダ

　キャベツ、ミニトマト、トウモロコシ（凍結保管）、ブロッコリースプラウト、

　ナチュラルチーズ（マスカルポーネ）、エゴマパウダー、エゴマ油、

　ゴマドレッシング、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、人参、青ネギ、味噌、

2日前の私一人の昼食は外食（山菜とろろそばセット）でした。

昨日の息子と二人の朝食

〇キヌア入りもち麦ご飯（＋納豆）

　精白米、キヌア、もち麦、青ネギ、納豆、

〇焼きホッケ

　縞ホッケ、こめ油、大根、濃口醤油、

〇ムキエビと豆苗の炒め物

　ムキエビ、豆苗、ごま油、ガラスープ顆粒、濃口醤油、紹興酒、米酢、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、ブナシメジ、九条ネギ、味噌、

〇デザート

　梨

息子は、「エビがプリプリで美味しい」と言ってくれました。

普段は小ぶりのムキエビが多いのですが、

今回はやや大きいエビが入っていました。

昨日の息子一人の昼食は作り置きしました。

〇黒チャーハン

　キヌア入りもち麦ご飯（朝と同じ）、ムキエビ、豚バラ肉、ウインナー、

　キャベツ、青ピーマン、赤パプリカ、人参、ズッキーニ、玉葱、鶏卵、

　卵用醤油、塩、黒胡椒、海苔の佃煮、こめ油、

〇デザート

　梨

今回は、チャーハンをお店みたいに器に入れて形を整えました。

エビを見せる為、器の一番下に入れました。

（反転して一番上に来ます）

見た目も大切な要素だと思います。

（洗い物は増えますけど、、、）

私一人の昼食は外食（ハヤシライスセット）でした。

今日の私一人の朝食

〇黒米とアマランサス入り玄米ご飯

　ロウカット玄米、アマランサス、黒米、

〇ハマチのお刺身

　ハマチ（柵）、大葉、大根、チューブ入りワサビ、刺身醤油、

〇オクラのベーコン巻き揚げ

　オクラ、ベーコン、天ぷら粉、揚げ油、やきとりのタレ、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、ブナシメジ、九条ネギ、味噌、

今日の私一人の昼食

〇豆腐のお好み焼き

　豚バラ肉、鶏卵、キャベツ、長芋、オクラ、絹ごし豆腐、

　長芋が少なかったので、たこ焼き粉と小麦粉を少し加えました。

　だし粉末、こめ油、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、

　青のり、紅生姜、

睡眠中の記憶調節に関係する神経メカニズム（MCHニューロン）☆

本日、ネットニュースを見ていて、

面白い科学的発見について、

報じられていましたので、

書き記したいです。

https://www.kobe-np.co.jp/news/zenkoku/compact/201909/0012716824.shtml

日本人、名古屋大学の山中章弘教授（神経科学）のチームが

Science誌に発表したものです。

https://science.sciencemag.org/content/365/6459/1308

要約を日本語に翻訳すると、

睡眠中の記憶調節の根底にある神経メカニズムは まだ完全には理解されていません。 視床下部のメラニン濃縮ホルモン産生ニューロン（MCHニューロン）は、 急速な眼球運動（REM）睡眠の忘却に積極的に寄与することがわかりました。 視床下部MCHニューロンは、背側海馬を密に支配した。 MCHニューロンの活性化または阻害は、 それぞれ海馬依存性記憶の障害または改善をもたらしました。 in vitroでのMCH神経終末の活性化は、 抑制入力を増加させることにより海馬錐体ニューロンの発火を減少させました。 覚醒およびレム睡眠アクティブMCHニューロンは、 視床下部にランダムに分布した別個の集団でした。 レム睡眠状態に依存したMCHニューロンの抑制は、 睡眠の構造や質に影響を与えることなく、海馬依存の記憶を損ないました。 したがって、視床下部のレム睡眠アクティブMCHニューロンは、 海馬での活発な忘却に関与しています。

このことと関係するのかどうか、

分かりませんが、

直観的に気になったのは、

上記の発見と統合失調症との関係です。

つまり、

一般的にレム睡眠不足時にその代償作用として

レム睡眠が増えることが知られており、

さらに、急性精神病状態の患者さんでは、

そのレム睡眠不足時のレム睡眠増加の抑制が

知られています。（中井久夫著「精神科治療の覚書」）

https://ameblo.jp/renkxon/entry-12327155635.html?frm=theme

今後の展開に期待したいです。

今夜は、ラグビーワールドカップの初戦、

対ロシア戦を、ビール片手にTV観戦したいです。

2日前の私一人の朝食

〇20穀米ご飯（＋辛子明太子）

　精白米、20穀混合物、辛子明太子、

〇豚キムチ

　豚コマ肉、キムチ、黄パプリカ、青ピーマン、玉葱、ズッキーニ、人参、

　ごま油、紹興酒、塩、白胡椒、

〇切り干し大根の煮物

　だし汁、切り干し大根、かんぴょう、油揚げ、人参、砂糖、酒、薄口醤油、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、ブナシメジ、青ネギ、味噌、

2日前の私一人の昼食

〇おろし納豆竹輪天そうめん

　そうめん（乾）、竹輪、天ぷら粉、米酢、青のり、揚げ油、納豆、大根、

　オクラ、塩、青ネギ、胡瓜、だし醤油、

昨日の私一人の朝食

〇黒米とアマランサス入りロウカット玄米ご飯（＋辛子明太子）

　ロウカット玄米、黒米、アマランサス、辛子明太子、

〇2種お刺身

　マグロ、サーモン、大葉、大根、チューブ入りワサビ、刺身醤油、

〇かぼちゃの煮物

　だし汁、カボチャ、砂糖、みりん、濃口醤油、

〇味噌汁

　だし汁、オクラ、ブナシメジ、青ネギ、味噌、

昨日の私一人の昼食

〇焼き飯

　黒米とアマランサス入りロウカット玄米ご飯（朝と同じ）、鶏卵、卵用醤油、塩、

　ウインナー、玉葱、人参、青ピーマン、黄パプリカ、ズッキーニ、黒胡椒、こめ油、

　海苔の佃煮、

今朝の私一人の朝食

〇キヌア入り押し麦ご飯（＋辛子明太子）

　精白米、キヌア、押し麦、辛子明太子、

〇ぶりの塩焼き

　ブリ、塩、こめ油、大根、濃口醤油、

〇たたき長芋とオクラの梅和え

　長芋、オクラ、塩、砂糖、梅干し、みりん、

〇味噌汁

　だし汁、牛蒡、ブナシメジ、青ネギ、味噌、

今日の私一人の昼食

〇キヌア入り押し麦ご飯

　朝と同じ、

〇辛子明太子入りだし巻き卵

　鶏卵、だし汁、塩、卵用醤油、辛子明太子、大根、濃口醤油、

〇中華風かぼちゃとブナシメジの和え物

　ブナシメジ、カボチャ、砂糖、米酢、ごま油、濃口醤油、摺り胡麻、

〇塩茹で枝豆

　枝豆、砂糖、塩、

ある方のブログにコメントするかどうか、悩みました☆

私は統合失調症の患者さんご本人や

その家族の方々、

それに加え、お料理について発信している方々のブログを

フォローして読んでいます。

今回は、ある方のブログを読んで、

「息子と似ているな～」と感じた方へ、

コメントを書くかどうか、

とても悩みましたが、

ついに、書いて

送信することができました。

悩む理由は、これまでお会いしたこともなく、

（ブログを読むだけ）

相手の方が、私のコメントを読んでどう感じるのか？

予想するのが難しいからです。

私は、コミュニケーションの基本は、

Face to Faceで会って話することが、

最も伝わりやすい手段だと思います。

それが出来ない場合は、

電話でお話する。

その次は、メールで伝える。

この順だと思います。

以前の会社に勤めていた時代、

メールで伝えたことが相手に伝わらず、

直接会って話して、

誤解が解けた経験が何度もありました。

メールやSNSのコメントなど、文章だけの伝達手段は、

誤解を生むことが多いとも感じます。

ですので、コメントを書くことには、

特に慎重になります。

悩みに悩んで、コメントを書いたわけですが、

相手に伝わったようなので、良かったです。

3日前の私一人の昼食

〇しらす丼

　黒米とアマランサス入りロウカット玄米ご飯（朝と同じ）、しらす干し、

　青ネギ、ごま油、シシトウ、大葉、ガラスープ顆粒、塩、片栗粉、黒胡椒、

2日前の私一人の朝食

〇卵とじうどん

　さぬきの夢（乾麺）、鶏卵、竹輪、油揚げ、大根、人参、九条ネギ、ブナシメジ、

　だし汁、だし醤油、塩、砂糖、みりん、片栗粉、七味唐辛子、

2日前の私一人の昼食は外食（かき揚げ丼定食）でした。

昨日の私一人の朝食

〇黒米とアマランサス入りロウカット玄米ご飯（＋辛子明太子）

　ロウカット玄米、黒米、アマランサス、辛子明太子、

〇鯖の塩焼き

　サバ、塩、こめ油、大根、濃口醤油、

〇茹でジャガイモの明太マヨ和え

　ジャガイモ、マヨネーズ、辛子明太子、ブロッコリースプラウト、

〇味噌汁

　だし汁、ブナシメジ、油揚げ、青ネギ、味噌、

昨日の私一人の昼食は外食（ハンバーグ定食）でした。

今朝の私一人の朝食

〇キヌア入りもち麦ご飯（＋納豆）

　精白米、キヌア、もち麦、青ネギ、納豆、

〇麻婆ナス豆腐

　豚コマ肉、絹ごし豆腐、ナス、青ネギ（根元）、こめ油、豆板醤、甜麺醤、ガラスープ顆粒、

　濃口醤油、みりん、紹興酒、片栗粉、花椒、

〇茹で枝豆

　枝豆、砂糖、塩、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、ブナシメジ、青ネギ、味噌、

今日の私一人の昼食

〇2種そば

　そば（乾）、豚コマ肉、砂糖、こめ油、濃口醤油、チューブ入り生姜、

　長芋、米酢、だし醤油、ブロッコリースプラウト、青ネギ、大根、

　チューブ入りワサビ、摺り胡麻（そば湯）、

主治医と何を話したのか、気になる息子☆

下宿先の息子から、

今朝、私の携帯に電話がありました。

用件は、「息子の主治医の先生と何を話したん？」でした。

前々回のブログに書きましたが、

精神障害は、

医師免許申請時に欠格事由に成り得ることから、

現時点の息子の状態で、

欠格事由としてみなされるのか？、

それとも大丈夫なのか？

そのことを主治医の先生に尋ねることが、

主な目的でした。

内容がかなり重いので、

最初、息子には何も言わず（ナイショで）、

主治医の先生との面談を試みたのですが、

逆に、主治医の先生から（電話で）は、

変にコソコソすると、

息子さんからの信頼を失う可能性がありますので、

息子さんからの了解を得てから、

面談するのが良いとの助言をいただきました。

私が、「内容が重すぎるので、、、」と言うと、

主治医の先生は、

具体的な内容は言わずに、

軽く、「最近の様子を聴きに行く」

「親と主治医が頻繁に情報交換するのは良いこと」

との助言をいただき、

まず最初に、息子に了解を得てから、

主治医の先生と面談を行いました。

つまり、息子は

私が主治医の先生と話していることを知っています。

息子は、私が主治医の先生と、

何を話しているのか？

それがとても気になって、

今朝の、「電話で尋ねる」という行動に出たのでしょう。

私としては、

「最近の様子を訪ねた」というような、

お茶を濁すような話をすることもできましたが、

ネットで得られた貴重な情報がありましたので、

自信を持って、正直に、

息子に答えました。

医師免許申請時に、

精神障害が欠格事由となって免許が取得できない可能性があること、

その点について、

主治医の先生は明確な判断ができなかったこと、

（学校側に問い合わせて欲しいと答えたこと）

ですが、その後ネット検索をして、

精神障害や身体的障害を理由とした、

欠格事由を理由に

免許が認められないケースがほとんどないこと、

3年間で1件のみ保留となったのは、

精神障害で入院中のケースのみであったことなどを

息子に伝えました。

息子は、納得した様子で

良かったです。

3日前の私一人の朝食

〇キヌア入りもち麦ご飯（＋納豆）

　精白米、キヌア、もち麦、九条ネギ、納豆、

〇焼き塩銀鮭

　塩銀鮭、こめ油、

〇黄パプリカの塩昆布炒め

　黄パプリカ、オリーブ油、塩昆布、白ワイン、

〇味噌汁

　だし汁、ナス、えのき茸、九条ネギ、味噌、

3日前の私一人の昼食は外食（マクドナルド）でした。

無料ハンバーガー券を貰ったので、

それを使うために行きました。

2日前の私一人の朝食

〇20穀米ご飯

　精白米、20穀混合物、

〇えのきの肉巻き

　えのき茸、豚肩ロース薄切り、塩、黒胡椒、こめ油、バター、おろしポン酢、

〇焼きナス

　ナス、チューブ入り生姜、かつお節、だし醤油、

〇味噌汁

　だし汁、ジャガイモ、ワカメ、九条ネギ、味噌、

2日前の私一人の昼食は外食（豆腐ハンバーグ定食）でした。

昨日の私一人の朝食

〇キヌア入り押し麦ご飯

　精白米、キヌア、押し麦、

〇豚と野菜の味噌炒め

　豚肩ロース薄切り、ナス、黄パプリカ、人参、青ピーマン、玉葱、ごま油、

　ガラスープ顆粒、混合味噌調味料、塩、白胡椒、

〇野菜と海藻のサラダ

　大根、胡瓜、5種海藻混合物、糸寒天、おろしポン酢、

〇味噌汁

　だし汁、えのき茸、牛蒡、おつゆ麩、九条ネギ、味噌、

昨日の私一人の昼食は外食（鶏肉のソテーきのこクリームソースセット）でした。

今朝の私一人の朝食

〇黒米とアマランサス入り玄米ご飯

　ロウカット玄米、黒米、アマランサス、

〇イサキの刺身

　イサキ、大根、大葉、チューブ入りワサビ、刺身醤油、

〇ナスの味噌チーズ田楽

　ナス、こめ油、味噌、砂糖、クミンシード、だし粉末、みりん、ピザ用チーズ、大葉、

〇味噌汁

　だし汁、えのき茸、油揚げ、九条ネギ、味噌、

NHKのドキュメンタリー「逆転人生 武闘派！日本初の全盲弁護士」を観る☆

昨夜、NHKで観た、

ブログタイトルの番組がとても面白かったです。

https://www.nhk.or.jp/docudocu/program/4470/1795018/index.html

私が特に興味深かったのは、

最近、私は「医師国家試験の欠格事由」について、

詳しく調べていたのですが、

それとかなり重なる部分があったからです。

現在、弁護士として活躍されている、

竹下義樹さんは、大学卒業後に司法試験を目指すわけですが、

当時、視覚障害を持った人に、

司法試験の受験さえ認められなかった時代です。

竹下さんは、仲間の力も借りて、

何度も法務省に乗り込んで、

交渉を継続した結果、

日本で初めて、点字での司法試験の受験を認められます。

言ってみれば、欠格事由の定義を

変えることに成功したのだと思います。

竹下さんをはじめ、

多くの方々が根気強い努力を重ねた結果、

様々な分野での欠格事由に関する取り決めが

現在の形になり、

この形は、時代とともに、

多くの方々の努力により、

今後も、変わっていくことでしょう。

これらに関わって来られた、

多くの方々に感謝したいです。

2日前の私一人の朝食

〇キヌア入り押し麦ご飯のしらす丼

　精白米、キヌア、押し麦、しらす干し、大葉、胡瓜、トマト、おろしポン酢、海苔、

〇チンゲン菜と油揚げの炒め物

　チンゲン菜、油揚げ、ごま油、ガラスープ顆粒、濃口醤油、紹興酒、米酢、

〇味噌汁

　だし汁、油揚げ、ヒラタケ、九条ネギ、味噌、

〇デザート

　梨

2日前の私一人の昼食

〇豚キムチ素麺

　素麺（乾）、豚バラ肉、キムチ、人参、黄パプリカ、青ピーマン、玉葱、ごま油、

　ガラスープ顆粒、紹興酒、塩、白胡椒、ラー油、

昨日の私一人の朝食

〇20穀米ご飯（＋しらす＋納豆）

　精白米、20穀混合物、しらす干し、九条ネギ、納豆、

〇鶏の治部煮

　鶏もも肉、酒、濃口醤油、小麦粉、だし汁、みりん、車麩、シシトウ、

　チューブ入りワサビ、

〇味噌汁

　だし汁、チンゲン菜、ヒラタケ、油揚げ、味噌、

〇デザート

　梨

昨日の私一人の昼食

〇冷やし中華

　中華麺、鶏卵、こめ油、塩、卵用醤油、白胡椒、キクラゲ、胡瓜、トマト、

　ブロッコリースプラウト、チューブ入り和辛子、砂糖、濃口醤油、みりん、

　米酢、ごま油、摺り胡麻、

今朝の私一人の朝食

〇黒米とアマランサス入り玄米ご飯（＋納豆）

　ロウカット玄米、黒米、アマランサス、九条ネギ、納豆、

〇麩入りオムレツ

　鶏卵、丁字麩、卵用醤油、塩、白胡椒、こめ油、ケチャップ、キャベツ、トマト、

　胡瓜、ゴマドレッシング、

〇味噌汁

　だし汁、えのき茸、油揚げ、九条ネギ、味噌、

〇デザート

　梨

今日の私一人の昼食

〇スパゲティナポリタン風

　スパゲティ（乾）、塩、焼豚、ナス、青ピーマン、黄パプリカ、ニンニク、鷹の爪、

　オリーブ油、トマトピューレ、ウスターソース、パルメザンチーズ、乾燥バジル、乾燥オレガノ、