久しぶりのブログ
最近、
食べまくってました。
子供達の春休みにコストコに行った辺りから食生活が崩れて。
恐るべしコストコ、恐るべしドーパミン。
一個食べたらまた次も。
暴飲暴食はしないけど、お菓子を食べるのが当たり前になってしまった。
それでも花粉症の症状は出ない、大丈夫かも〜美味しい🤤美味しい🤤と調子に乗って、
クッキーやチョコを毎日💧
食べながら思う。
もう、よんどくぬきなんて出来ねぇ。
美味すぎる。こんな美味いもの食べないで生きていくなんて出来ねぇ。
そしてマックにも手を出してみる。🍟
たまにはいい。
悪魔の囁き🦹
そしてGWに突入。
今年は息子も娘も受験生。
だからGWは出かけないってわけじゃなかったんだけど、
娘は中間テストまで一ヶ月切ったからと勉強の日々で、
息子も今月英検を受けるからと勉強の為に図書館へ…
行ったのか？
彼女のとこかもね。
そんな感じの連休だったので、
私は夫と買い物に行ったり、他は普段と同じ、家事。
夫はNetflix三昧。
たまには出前をしようと、ピザ🍕
あー、何ヶ月ぶりだろう〜うま〜
ここんところ、、、
気圧の変化で頭が痛い、耳鳴り、腕の痛み、膝の違和感、
肩こり首こり、腰痛、指先のこわばり、足の冷え、抑うつ、などなど。
出てきちゃいまして😅えへへ
やっぱりね。そうなのよ。
よんどくぬきをゆるゆるでもやってた時は、大丈夫だったんだけど、
今は、とっても辛いです💧
だからね、ずっとこのままなのかなと考えたら、怖くなりました。
これからどんどん歳を重ねて、
何もせず、体調が良くなるわけがない。
腕が痛いのは運動不足だとか、夫には言われたけど、
運動ってどのくらいやれば痛みが消えるんでしょう？
教えてくれよ。
と言ったら、毎日1時間ストレッチとか筋トレをしろと…
それで少し楽になる事はあるかもしれない。
でも、今の私の不調の根っこは、そこじゃない気がしている。
天気痛や、体の痛みが、
取れる方法、私は知ってる。
また今日からお菓子を食べるのをやめています👊
また結果報告させて下さい