ストレッチーズでスッキリボディになりましょう

自由ヶ丘のサロン＆スタジオの蓮氣整です

ストレッチーズでスッキリボディを作りましょう！

１２月１９日　１４：００〜　定員４名

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ストレッチーズ

のびる布を使ったエクササイズ

布がカラダに触れている事で、感覚がつかめて無理の無い姿勢を作れ

眠っていた神経や筋肉を目覚めさせ、機能的な動きを習得できます

また、布がサポートにもなるので、辛くなくエクササイズする事が出来る

どなたでも出来る動きです。