ブログ記事一覧|My life☆ パニック障害と私
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My life☆ パニック障害と私
24歳の時にパニック障害になり、人生の半分以上をパニックと共に過ごしました。
今苦しんでいらっしゃる方の一筋の光になればいいな、と思います。
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やばいです。。。
無事終了ーー
パニック障害を経験した人にしかわからないこの感じ。
明日の仕事がちょっと不安、、、
この季節は毎年なんかダメな気がする
花粉症が酷すぎて
夕方スーパーでまた不調。
久々に嫌な感じがきた、、
妊娠中の頓服薬
電車に乗って買い物、、どうしよ
友達とランチ
大丈夫!
涙が溢れた昨日
パニック障害なんです、、と打ち明けた人といる時は楽。
パニックのお薬の事
電車、ドキドキ。
いいお天気だけど花粉辛すぎる
無理しすぎずその日の気分と相談しながら少しづつ。
予期不安がひどい時の私の変な対処法
緊張をとくためのお酒
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