【アキコの部屋】人生を豊かにする「真理学」
  • 03Jun
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      好きなものいっぱい詰め込む

      今朝はいいお天気で気分もいい昨日はどんよりしてカラダもなんとなーく重かったからイヤなスタートでした。どんより気分スタートの昨日はなんとなくテンションも上がらずにいたので無理せずダラダラしていたかったのだけどピラティスのレッスンの約束があってね、のそのそと支度して時間だ時間だ…とオンラインレッスンを受けました。ところが先生にオンライン上でも会って実際にカラダを動かし始めた途端に思考モードは強制ストップ、カラダとの対話にフォーカス。あぁカラダが痛い…伸ばすとキツイ徹底的に足をシバく(笑)お腹をシバく(笑)キツイなぁ、思考は吹っ飛ぶ。血流があがり、体温とやる気もいつのまにか上がっていてレッスンが終わる頃には自分のなりたい自分のイメージが描けるようになった。!!そのあとは大至急学校から帰った子供のご飯用意して、着替えてすぐ個人セッション。さらにさらに楽しくなって♡!!ピラティスとセッションの二つが私をどんよりムードからヒョイっと救ってくれたあぁ楽しい、嬉しい♡が帰ってきた!自分のことを戻してくれるもの幸せにするものだけで1日のスケジュールが埋まっているとはなんという奇跡、そして好きな人たちと繋がっていることの有り難さ。どんよりと重いモードだったからこそ当たり前のように見えることが輝いて見えたよ♡

  • 01Jun
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      世界一のあなたの味方

      世界に1人絶対に自分の味方がいるとしたら究極はあなたの親でもなく友達でも恋人でもなくあなた自身なのだということ。どんなに落ち込むことがあってもとんなに情けなくなっても消えてしまいたいほどに自分に自信を持てなくても最後の最後にあなたくらいはあなたの味方でいてあげてほしい。自分責めをして自分を殺さないでよくなりたいという自分を無視しないで失敗してしまった自分を軽蔑しないで。そうやって失敗しながら悲しみ傷付きながら少しずつ成長しようとしているあなたのことをエライね、頑張ってるね、って褒めてあげてほしい。生きているということは動き続けるということ振動していること。失敗や悲しみを恐れて動かないあなたよりも動いたからこそ失敗したあなたのほうが何倍もステキなのだから!泣けた分だけ頑張ったんだよ悲しんだ分だけ挑戦したよたくさん泣いて悩んで、自分責めたあとはもう一度自分と立ち上がろう。今までも一緒に生きてきたパートナーこの一生を付き合っていくパートナーはこの愛おしい私だけなんだなぁ、とどうかたまには思い出してね。

  • 31May
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      未来の最高に輝く自分からアドバイスをもらおう!

      あなたのワクワクするイメージってなんですか?どんな自分でいたら楽しくて幸せな気分でいるでしょうか。今日はとても楽しいワークをシェア♡やるだけでウキウキして元気になっちゃいますよなんだか調子が乗らないときワクワクというかテンション上がらないときってありますよね、そんなときあなたは日常生活のなかの自分目線で、生きています。元気になることが波動をあげるのなら元気な気持ちにまずはチューニングしないとこのまんま。。ですよねだから未来の最高にステキな自分からアドバイスをもらっちゃいましょう♡さあ!イメージしてみてください未来の最高にステキでいきいきと輝いているあなたはどんな姿でしょう?ぱーっ♪とワクワク!楽しくいる自分ってどんな風に、どんな顔して毎日を過ごしているのでしょう?どんなルーティンでどんな予定を組んでいるのでしょう?どんな人たちとどんなことして過ごしてますか?あなたの見た目は?どんな服を着ていますか?楽しそう?充実していそう?満たされた豊かな気持ち?イメージしてみた理想の自分はいまの自分と違いましたか?だとしたら、そこから未来のあなたに直接インタビューしてメッセージやアドバイスをもらってみてください。あなたのようになるにはどんな事をしたらいい?いま一番楽しいことは何?いまの夢や目標は何?毎日どんな気持ちですか?いつも心がけている美容は?なんでもOK!理想のあなたから今の私にアドバイスをもらうんです。こんなことをしてみてごらん♪これを機にこんな事に挑戦してみて!大丈夫、あなたはこんな風になるんだよ♡などのメッセージやアドバイスをもらうかもしれません。出来れば思考ぐるぐる考えるのではなくポーっと瞑想しているときの感覚優位のタイミングがオススメです。これは単なる夢や妄想ではなくてカナリの確率で自分の未来像!です。あなたにイメージ出来ることは実現可能の範囲で起こるんですから♪

  • 29May
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      そのパズルのピースが必ず要るから

      自分のことは棚に上げて、なんだけどいまをもがいてる人やいまの状況をなんとかしようと頑張ってる人でもうまくいかない人をみるとすっごく綺麗だなぁと思うの。悩んでて涙を流すその姿は本当に人間にだけ与えられた高度な美しさだなぁ、なんて。こんな不謹慎な私って一体なんだろうってわからなかったけどその状態やその悩みはきっとパズルのピースなだけなんだと思うからなの。そのちいさな、何に使うのかわからないようなカタチのピースはきっと必ずあなたに要るからこそそこにあるんだよ。この小さなピースの意味だなんていまは見当もつかない伝わらない想い理解されない孤独達成できない夢理想と違う現実全部、それやこれもきっと必要なんだよそう思うから私は不完全なピースにまだ見ぬ美しい未来の完成図を想像してしまうよ。そのちいさなカケラがひとつでもなければ完成しないものがあるんだよ、きっと。 いまこの状況に光が見えないうまくいかないそれがやってみたくて、そんな現実から完成を目指して遊んでみたくて、体験したくてこの地球にやってきたんじゃないかな。って。

  • 28May
    • 波動アップにはこんな最強トッピングを♪

      昨日の記事についてもっと効果をあげたい時はこれも忘れずにってことを追記しますね!テンション、エネルギー、波動をキープもしくは上げる時は五感にからめてスイッチリストを用意しておくといいってお話でしたがそこからもっと効果的なのは五感スイッチリストの組み合わせ!です。視覚リスト× 味覚リストとか聴覚リスト×嗅覚リスト×味覚リストとかね!あなたのリストにある楽しいことにさらに楽しい別のリストを掛け合わせるともっともっと効果的です。ゴキゲンに心地よくなれる組み合わせが多ければより確実に上がる⤴️のでリストアップする内容も多ければ多いほどよし♡これは認知行動療法のコーピングと同じことで軽いワクワク度10%のものあれば、これをやるだけで一気にテンション上がる、楽しくなる90・100%にまでアガるリスト!なんかも用意できてるといいですよね♪でもここからさらに!追加で最強のものをトッピングしていきましょうかこの五感スイッチリストに加えての最強トッピング!はあなたの人生の生きがいリストです。人生の「生きがい」だなんて言われると難しそうだなぁ…と思うかもしれませんがつまりは・これをしないで死ねないぞ・これをしなければ死ぬ前にきっと私は後悔しちゃうだろうなぁというような死ぬまでにやりたいことリストみたいなもんです。五感スイッチリストは今の感情やテンションに対してのアプローチなのですが生きがいリストは自分の命の時間に対しての価値に直結するものなのでロングスパンで見るライフテーマ(人生の質)ってことです。わかりやすく言えばいまこうやって気分をよくして明るく生きることは私の人生全体の幸せに繋がってるんだ♪という点と線をつなぐための行為だということになります。こうやって楽しんでいるだけで豊かだなぁ、幸せだなぁって感じるそうして喜んでいるだけでインスピレーションが湧いてくる。楽しい気持ちがまた私をアクティブにしてくれる私の背中を押して、やってみよう♪と思わせてくれるいま楽しんでるだけでまた大きな楽しいことに繋がっていくいま楽しいことってこんなにも大切なんだ。いまの楽しい!が私の人生を形作っていくんだ…♡!!これが真実。いまここの気分を良くすることが私の人生を鮮やかに彩ることに大いに役立ってる!って思えば、とても価値のあることをしているんだと思いませんか?この一歩、このムード、波動、テンションはあなたの人生を確実に変えるのだという事実を知っていまを大切にしよう♡とまた思う。この振り返りが少しずつ自分でコントロール出来る様になると自分ってすごい!♪なんて自信も湧いちゃいますよ

  • 27May
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      気分が下がったときのための五感スイッチ

      ワクワクしてるとエネルギーが出る♡それは例えば いま体験していなくてもいい♪過去の体験でもいいし、まだ体験したことのないことでもいい。この前の記事妄想をエネルギー化して実現させよう!とするときに、ワクワクする思考をリストにしたりすることは波動を上げるのにもいい!『①エネルギーUP!!妄想現実化ゲーム♡』セッションで今日話していたことのメインは妄想する時間を増やすワクワクする時間を増やすことについてでした!今日は考えるだけで楽しくなってエネルギーがでて本当に現…【アキコの部屋】人生を豊かにする「真理学」けどけど、、ワクワクが続かない時モチベーションをキープするのが難しい時ってあるよね?毎朝起きて仕事いくとき楽しい予定ばかりじゃない時テンションも波動も下がる…そんな時は波動を戻すためのキッカケを五感にからめて用意しておくとイイ人間には五感があるからそれに関連した自分のテンション上がるスイッチを用意しておくのです。視覚・キレイにスッキリと片付いた部屋・お花、花束を見る、飾る・キラキラと光る夜景・森や海、自然をみる・カラフルなお洋服・ときめくジュエリーをみる・好きな動画や映画をみる・スマホに保存してある楽しかった動画聴覚・お気に入りの音楽・海、川の流れる音・子供たちの笑い声・友達との電話、おしゃべり・人が楽しそうに笑っている声・赤ちゃんの声触覚・ふわふわのタオル・気持ちいい清潔なシーツ・ペットの柔らかな感触・こどものぷにぷにほっぺ・愛する人とのハグ嗅覚・ローズマリーの香り・ニンニクの香ばしい香り・白ワインの香り・好きな香水の香り・パンの焼ける匂い・アロマオイルの香り味覚・甘いチョコレート・ワイン・ハーブとガーリックの料理・美味しい出汁のお味噌汁・アールグレイティー・ピザ・みんなで囲むご飯人間に与えられた五感の感覚すべてに訴えかけるようなキッカケを自分にこうやって用意しておくの^ ^私たちにはやっぱり調子の良い時も悪い時もある。もし不覚にも無自覚にもテンションが下がり、落ち込んでしまったら自分によく効く五感のツボを一つずつ試してみたらいい♡私がゴキゲンになれれば思ったより早く回復できるあなたが落ち込んだとき元に戻れるスイッチになるのはどんなこと?楽しかったことを思い出す楽しいことを想像する楽しい気分になる♪全部エネルギー回復するためにとても効果的だからこそ五感からあらゆる方向で出来るだけ多くのスイッチを用意しておけば心強いですね♪

  • 25May
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      出逢ってくれてありがとう

      今日は誕生日でした♡いつ伝えたのか分からないというのにみんなメッセージくれて嬉しすぎたよーー!ありがとう!!!今年のリクエストはチョコレートがいい♡と言っていたのでやっちゃんが色々リサーチしてくれて美味しい誕生日ケーキを用意してくれましたロウソクがなんで5本しかないの?ママ5才じゃないのにーという娘にもうママの年の分のロウソクはケーキに乗り切らないからだよと言ったやっちゃんの言葉にかるーーくボディブローをうけながらのお祝い(笑)さぁて、わたしは何歳になったのか?年齢はただの背番号だ、もう忘れていこう!!あきちゃんでーす♡花束やケーキやはり嬉しいものですね、ジーンとしちゃいますね。。ありがたや。でも、今年は感動しちゃったの。コレ子供たちが自分のお小遣いで指輪を買ってくれたんですよおお(泣)子供たちがコソコソ話し合って、ママに僕たちは指輪を贈りたいんだ!とお兄ちゃんがイケメンなことをいってくれ、指のサイズってどのくらいー?どんなやつが好きかなぁ?と探りをいれメルカリで330円で買ったんですって。こんなにキューーーンとする指輪あった?今までの人生でいちばん嬉しいヒカリモノのプレゼントなのではないか?というくらいに嬉しくて泣きそうでした。メルカリで譲ってくれたかたに購入させていただいた指輪は子供たちが私の誕生日にお小遣いを出し合って買ってくれた初めての指輪なんです、大切にします、本当にありがとうございました。とメッセージしちゃったくらい(笑)母になってますます感動、そして年々種類の違う喜びとありがたみを感じさせてもらい…私のところへ来てくれてありがとうママを選んできてくれてありがとうねと、子供たちをギューーーっと抱っこしました。この子たちの優しい気持ちそして母にしてもらった感謝さらに私という人間を産み育ててくれた母にも改めてありがとうね、と感謝を伝えたいちにち。いまここにある小さな喜びも誰かのお陰様で出来ているそう思うと私たちって必ず誰かと繋がっていてひとりぼっちなんてあり得ないんだなぁとすべてのご縁に、ありがとうという気持ちになります。このブログ に出逢ってくれたみんなにも改めてありがとう♡私から感謝と愛を。

  • 24May
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      ④おさらい!栄養分は楽しい気持ち

      もう一度①から⑤までおさらいしちゃいますね①毎日の生活24時間・思考の時間配分やるべき事よりも楽しい妄想に時間を割こう(70%楽しい妄想 30%日々のやるべきこと)②楽しい妄想にルールはない恥ずかしがらずにMAXボリュームで!自由にどんどん描こう③妄想を具体的に広げて詳細に(リアルめに)落とし込んでいこう(実現を前提に…とか考えないで自由に)④行動は"したくなったら"しよう⑤実現できるサイズから実現する♪そしてまた欲をだして①へ!ループちなみに今日はこのワークをしていたら夕飯はパエリアにしたいなー♪とやっちゃんがワクワクしていました。夢見た妄想は楽しい気持ちが栄養を与えて育っていくんですね!今夜は美味しいパエリアの予定で家族も楽しみです!やっちゃんのスマホ待ち受け画面リストにもあったクリロナのカラダ!!!忘れない工夫、めっちゃ大事です。

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      ③忙しい毎日に未来への投資だと思って妄想を

      過去に書いたこちらの記事ヨダレの出る妄想をどれだけストックしているか?が重要と併せて大事なのはワクワクの見える化どんなことが自分をワクワクさせるのか?を知ることと、忘れないでいること。一瞬ワクワクするけど私たち大人は毎日忙しいからやるべき事に追われて大切なことをどうしても忘れちゃうのよねぇ(笑)だから大切な1日の70%をつかって見える化した妄想を思い出すとか、さらにアレンジ加えて盛っていくとか、リライトするとかしてもっと最新アップデートしていくのです自分の未来に投資してると思ってワクワクするための時間もちゃんと作りたいあとね、どんな事にワクワクするかいまいち分からない人はピンタレストをオススメしますよー夢やイメージは情報量や知識だったりして知らないとイメージ出来ないからたくさんのワクワク画像をみると「こんなのが理想だったの!♪」が見つかるはず。こういう風にかわいー!!(≧∀≦)♡が、見つかったらスクショして自分専用ポートレートをスマホにアルバム化してもいいですしスマホの壁紙にしてもいいですよねワクワクは集めて、知って、何度も繰り返すそうしてフクフクと育てるもの♡画像の④の状態とはワクワクしていたら勝手に行動したくてしょうがなくなるものが出てきます、やりたくなったら、動きたくなったら動く。すると、いま現実化できるサイズのものから現実化するのが⑤です。簡単に例えると①ラーメン食べたいな②味噌、しょうゆ、しお?それともトンコツか③本気で食べる気になってリサーチ開始④お目当ての店まで行く予定を立てる⑤実行!実現♡夢見たラーメンが目の前に。ラーメンの例えだとカンタンでしょw⑤までいくと、今度はこんなのがいいな♡という新たな欲が出てくる。それを叶えるべくまた新しいワクワクや妄想が広がっていく…つまり、⑤までいったら再び①にループするんですよねグルグルとループしながらよりワクワクするものをイメージし叶えていく自分になる。大事なのは、楽しくやること真面目になりすぎないこと現実と比較して落ち込まないこと叶える方法が分からない時に落ち込まないことです。

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      ②妄想はこのステップで現実化させちゃう

      エネルギーをUPさせて妄想を現実化していくためにはまず、1から5までのステップを順番に進んでいけばいいだけ。①毎日の生活24時間・思考の時間配分やるべき事よりも楽しい妄想に時間を割く(70%楽しい妄想 30%日々のやるべきこと)②楽しい妄想にルールはない恥ずかしがらずにMAXボリュームで!自由にどんどん描く(したの画像右半面のように)こちらはやっちゃんの妄想を書き出したボード。黄色で囲った左側は上からこうなったらいいなぁ、楽しそうだなぁと思いついた順番で完全なる妄想をどんどん広げていった結果です!(脚色、追加してぜんぜんOK)私たちは夫婦二人でキャッキャ言いながら書いてたので妄想をお互いに広げながら楽しく書きました。やっちゃんが控えめになったり、真面目になりそうになってきたら私が煽る!(笑)という感じにとにかくニヤニヤできる楽しい妄想を。左面をある程度書いたら右面にはそんな自分はどんなことをして毎日を過ごしてるんだろう?どんなことをして人生を楽しんでるんだろうね?というライフテーマ的なワクワクを広げて書いていきました右面は(ライフテーマ)最初あまりテンポよく出てこなかったりします。なぜなら理想の自分って一体どんな仕事してるのだろう…???と、仕事=やるべきことという構図に頭が一瞬フリーズするし真面目モードに突入しやすくなるから。でもでも、大丈夫!遊びですから妄想ですから自由にね♡好きなものを手に入れて好きなことをしてて、毎日毎日が夏休みで満たされたとしてそれだけじゃきっとヒマすぎるはず。ヒマすぎたら毎日つまらないよね?どんなことして残りの人生の時間を遊んでると思う?という感じに広げていったらやっちゃんの場合は大好きなシーフード🦐を安く気軽に楽しめるお店があったらいいなぁ(自分ならそんなお店に行きたいなぁという感じ)っていう妄想が出てきた。 ③妄想を具体的に広げて詳細に(リアルめに)落とし込んでいく(画像の右半面。実現を前提に…とか考えないで自由に)これをたのしんでワクワク妄想する。さあ、そこから先は④、⑤です④行動は"したくなったら"する ⑤実現できるサイズから実現する4番目で大事なのは「行動したくなったら」が大事。これを叶えるためにはこうしなきゃ…となると突然想像したことと現実のギャップに苦しむことになるので、それやっちゃダメ。   注意事項・いまの現実と理想を比較しない・どうやって?(HOW)を考えない・インスピレーションが来るまでやらなくていいですこれをやってみるとやっちゃんは人生の大切なものがスポーツと美味しいシーフード!で(笑)やっちゃんの幸せはそれを楽しい空間、大切な仲間や人と共感したいというのがとってもエネルギー高い要素だとわかったんですよね♪だから自分は将来シーフードや美味しいワインを楽しめる店を出せたなら…と思うかどうか?はまた別でいいんです。やらないと…と思うと妄想が楽しくなくなる強制になると死んでしまうのでここから先は考えずに、案はだして放置。育つ時がくればポン!と芽が出るしまた違うイメージに発展していくかもしれないから。大切なのは妄想をちゃんと現実化しないと!と真面目にならないことですよねー。彼のリストを見ると私の楽しいことと全然違うなぁって改めてわかりました彼の好きなこと、幸せはなんなのか?がこのゲームで見える化すると私も分かりやすいから夫婦でお互いの情報をクラウド共有しやすいなって。(笑)あぁ、この人にこんな事を知らせたいこんな事やってみたらどう?これきっと気にいるな!と、手を引っ張ってあげられるしね♡

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      ①エネルギーUP!!妄想現実化ゲーム♡

      セッションで今日話していたことのメインは妄想する時間を増やすワクワクする時間を増やすことについてでした!今日は考えるだけで楽しくなってエネルギーがでて本当に現実化する妄想ゲームを説明してみようと思います。このゲームはやるだけでエネルギーが出てエネルギーがどんどん増えてきてさらに何かをやってみたくなる自分になり想像を現実化させてしまう力を持つゲームです。特別なことはなにもいらない私たちはイメージして望みそれを現実化して遊ぶ!のを地球で🌏やるために生まれてきてるのだから♪行動しないと叶わない、現実化しないということはみんな知ってるけれど何を行動したらいいか分からないときや行動しなきゃと思うけど行動出来ないってことあるよね。行動しなきゃ変わらなきゃって思うことって、実はそれ本当はそこまで(今は)やりたくないことだったりするのね。だから本音が望んでいないことは丁寧に取り除いてあげて自由に動けるようにしてあげよう♡本当にやりたいことは自然とラクにスッと体が動くし、疲労感や苦しい感覚さえない。やりたい事ではなくてやらなきゃいけない事を考えてると、自分に課してると私たち人間ってエネルギーが出ないだから行動出来ない・変化出来ない自分にどうかガッカリしないで。私たちはイメージ出来る事は実現できるんだよ、それが人間の特権で人間の才能で宝物なの。大丈夫だよ、順番をおっていけばみんな行動したくなるのだから!♪エネルギーUP!現実化ゲームそのためにまず最初にね1日24時間の時間配分を変えていくの。なんとなーく無意識に思考や感情を走らせておくのではなくて自分から意識的に時間と気持ちを使っていくのね次の記事で①から⑤番の順序で説明していきますねー!

  • 23May
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      それは「生きてるーーー!」って感覚

      大好きなことをする時大好きな人と会う時自分の命をちゃんと真っ当に使っている!生きてるーーーー!って感覚にならない?みんなと笑い合って楽しい!がはじけるとき新しい発見があるとき自分の知らない自分を発見したとき生きてるーーーー!ってる感覚にならない?ワクワクする!って魂が喜んでいるような感覚は「生きてる感」なんだよねセッションをしてみんなと話しているときみんなのモヤモヤやハテナ❓なことを聞くときさえワクワクするし分からないことがわかった!になる瞬間もとっても楽しい!新しく知らないことを学ぶのはより自分が自由に、大きくなったような気がしてすごく幸せな気持ちになる。全部 生きてるーーーっ!って感覚になる。好きなことして生きようという言葉は言い換えると命を、魂を躍動させて、震えさせて感動して「生きよう!」って事なんじゃないかな。魂をふるふるに震えさせると私たちはもっともっと発光しちゃうから色んな「生きてる感」を味わい、集めたいな!これからも。

  • 22May
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      やってみたからこそ違うって分かることもあるよ

      カラフルで元気なネイルがしたくなっただからいろんな色を爪先にのせてみた♡この前赤ネイルにしたばかりだったのにもう変えちゃったよー(笑)赤ネイルがやりたかった時の私はこれがホントに気分だったでもやってみたらとっても満足してすぐに赤ネイルより他のをやりたくなってしまったんだよね。どちらもやってみないと分からないことこのネイル程度の感覚で決めてもいいことなんだと思うよ。行動をしなきゃ、何か変わらなきゃって思うとなんだか腰が重くなるけれど軽く、試しに一歩を踏み出すって感じでいいはずなの。だってやってみないとわからないのだから。そしてこの世でたくさん経験して失敗をするからこそ、私たちは自分の正解がなんなのか?を知ることができる♡

  • 21May
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      上手くいかなかったら次!次!

      昨日、早速ねKindleの新しいケースを買おうと思って注文したんだ!色んなところで探したけどなかなかピンとくるものが見つからず、やっとの感じで決めて注文。で、届いたのがこちらマーブル模様が可愛いと思って(*´艸`*)と…ところがサイズ間違えたらしくKindleがあと少しで、、入らない(笑)うそーーー(;OдO)地味にショックだよーーワクワクしてた事がうまくいかないっていうのは、それよりもっと良いのに巡り合うってことだわねーー(^_^;)と思うことにする!私のはコレじゃないのか、じゃあ次!さらにワクワクするのはどれかな?上手くいかなかったら次!つぎー!♪ワクワクするものを見つけるぞ♪

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      どこを引いても「当たり」だから大丈夫

      とてもとても小さな変化だけど自分のなかで嬉しい変化がおきました♡お腹の腹筋 その奥に前には感じられなかった筋肉のようなものを感じるのですー♡!!まだ筋肉たちは表面に現れるまでにはなってないので他の人が見てもわからないだろうレベルだけど(笑)そのちっさい変化が私的には嬉しいのです。前よりも腹筋使っても辛くないし耐えられるようになってきたかも。自分の人生なのだからあなたの好きなことをやればいいんだよってよくいうけれど好きなことは必ずしも大好きなことからスタートするとは言えないのかもしれない。私の場合、ピラティスは必要に迫られてだったし何か運動をしたい(しなきゃ)と思ったけどそんなにハードなのは嫌で…そんなに遠いところではやりたくなくて…って消去法から見つけたもので、やってみたらやっぱりツライ、くるしい、しんどい!まだ楽しくない自分の現実にヘコむ苦しい出来るかな意味あるのかな…でも…キライじゃないかも。?の段階からスタートした。自分の知らない自分に会えるかもしれないただ、それだけが続ける理由だったなぁ。これと人生って同じでどんなに困っていた変わりたかった辛かった苦しかったとしても大丈夫で結局はそこから動こうと思えば導かれるし楽しいかも、、いや、楽しい!♡に いつの間にかなってたりして自分が変化したんだなぁとあとから分かったりする。自分の好きなことや運命的な仕事や使命っていうのも「やらなきゃならない理由」で始まったとしても「これを待ってた」にゆくゆくは導かれていくのだと思う。不思議だけどこれが人間の人知を超えたアチラの世界の領域なんだろうな。紆余曲折あれど結局はちゃーんとどこを引いても当たりに導かれるのだ私はそう信じてる。^_^だから大丈夫、焦らなくてもいいちゃんと最適解に導かれてゆくのだからそう信じてる。

  • 20May
    • 一年で一番成長・飛躍する時

      私のメンターが教えてくれたことなんですけどね、自分の誕生月って、一年の中でも一番飛躍する成長するラッキーな時なんですって。私は今月が誕生日なのでまさにいまたくさんの成長や飛躍があるんだ♪!!と嬉しい反面、成長の取りこぼしをしてはいないかな?とか、見落としてることはなかっただろうか??なんてついつい考えてしまったり(笑)そしたらそんなに重く考えなくても大丈夫だよ、いつも自分がいまよりももっと素敵になりたいよくなりたいと心に秘めているなら必ず(忘れてても)そこへ導いてくれるから。それが来た時にはちゃんと分かる!ようになってるから。とメンターは教えてくれました。その時、そっかぁ〜(ホッ)と安心したような気持ちになって心強いというか、なんかそれなら恐れずにこれからも楽しみながら頑張れるな♪って思いに変わったんですよね。つい、何をすればもっと良くなるだろう?とか今の自分に足りないものはなんだろう?とか、いまの自分の未熟な部分をどうしたら改善出来るだろう??なんて自分に足りないことばかりクローズアップしてしまいそうになるけれど忘れてても大丈夫、成長や飛躍のサインは無視出来ないほどのインパクトで来てくれるからって言われたらじゃあとりあえず今に集中しとけばいいね!とかじゃあ安心して楽しいこともやらなきゃ♪と思えるじゃないですかこうして気分の切り替えが出来ることがほんとに有難いなぁって思うのです。だって本来私たちの能力や可能性は本当にすごいものを持っているんだもの!モヤモヤという不純物を取り除くことが出来たらやっぱり気持ちよくエンジンかけられるでしょう?そう考えるといままで私はたくさんの優しい言葉や思いやり、そして応援して導いてくれた人たちの力を借りて生きてきたんだなぁと思えて。どんなことがあってもいつだって実はいつも守られてきたんだなぁ実はずーっと応援されてるんだなぁ数え切れないほどの周りの人たちのおかげ様だと思うと改めてありがとう、感謝です!に尽きるというか。私がいままでこうしてもらってきた自分に光を灯すためのキッカケや気分を変えるスイッチやなにより教えてもらったこの世の、この宇宙の真理をみんなにも出来るだけ分かりやすく伝える事が出来たら楽しい♪ って思うこのブログを改めてそんな場所として大切にしていきたいなみんなとも繋がっていきたい✨真理についてもっと探究したい✨知りたいし、体験したいし、シェアももっとしたいそれで、私が誰かさんにとって少しでも参考になったりお役に立てたならやっぱりすっごく嬉しいよ💕✨✨これからの一年も楽しい革命が起こりそうどんなことが出来るのかどんな自分に出会えるのか?♡ワクワク楽しみです。

    • 明るい色のパワーをいただこう♪の画像

      明るい色のパワーをいただこう♪

      自粛ムード高まってから読書が楽しくなってきたのもあってますますKindleとの時間がふえました♡最初に買ったKindleの時からの相棒であるピンクのこのケースもそろそろお役御免かな表面やカドにボロボロしてきた、、今までありがとう!テンション上がるってモノはやはり大切ですねぇそれがたとえ小さな事でもルンルン♪ ってなれますものねっd(・∀<)今までも思い返してみると色に元気をもらうことが多いので明るい色やカラフルなものは大好きです❤️このオレンジシャツも着てるだけで元気もらえるなーっていつも思う(♡^▽^♡)色にも波動がある色んな色を楽しもう♪!っと。思ってクローゼットあけたら…あら、案外黒の服が多いじゃん(笑)!!ってオチですwwクローゼットにも波動、大切にしていきます

  • 19May
    • 豊かで幸せになる波動のレシピ

      心豊かで幸せな世界へと連れて行ってくれる波動の作り方  いま楽しい♪ と思えることを選択して楽しい♪ と思える方法にアレンジして楽しい♪と思ったらその時にめいっぱい遠慮せず味わう!♡その時に自分から出る波動ビームがまた次の楽しい♪に連れてってくれるよそれの連続を選んでいったら豊かさの世界に連れてってくれるよ楽しい!を選んだとき嬉しいなぁ、感謝だなぁ、幸せだなぁ〜♡っていう気持ちが出てきたらとーってもいい波動が出てるってサインだよめしあがれー♪

    • 上出来だよ!と自分のことも褒めてあげようの画像

      上出来だよ!と自分のことも褒めてあげよう

      人に当たり散らしてしまった分かってるのに怒りをぶつけてしまった子供をきつく叱ってしまったちゃんと説明できなかった自分の本音をまた言えなかったそんな事があって自分て、なんてダメなんだろうって自己嫌悪。そんな日もあるよね!ちゃんと反省できた私ならもう自分を許してあげよう自分にも優しくしてあげよう今までならもっと出来てなかったこと前に比べたら成長してることちゃーんと見つめてあげよう。そこから比べて今日の自分はまだマシいや、良くできた!上出来。明日の自分は 今日と違う自分きっともっと良くなるはずだよ♪ マスダアキコLINE@はここから