6日、7日目

6日目

１．９ｋｍ

体脂肪体重共にはからず。

7日目

２．０ｋｍ

体重　８２．９kg

体脂肪　２４．８％

12.55/1000

この何日かで

ビールを6本飲んだ。

帽子忘れたり

時間間違えたりで3日休んでしまった

体重は正直である

5日目

昨日は仕事の都合でお休み。

昼と夜に天丼を食べた。

2.5km

体重　82.5

体脂肪　25.4％

8.65/1000

天丼はあまり効いてない様子

お酒を飲まないのがでかいのか？

3日目

2.05km

体重 83.3kg

体脂肪率 25.7％

6.15/1000

２日目

2.1km

体重 83.0kg

体脂肪 24.7％

4.1/1000

1日目

2km

体重84.9

体脂肪26.8

2/1000