夜中に脚が攣る

男性69歳

夜中に左脚後ろが攣って目が覚める。
ゆっくり起き上がって、歩いていると回復してくる。
毎日続くので寝不足。
これは腰から来ているのだと思って予約。

見た目でもゆがんでいる。

ゆがんだ骨盤調整をする。
その前に硬結する法則の筋肉を確認。

足に蘇りをすると、確認した硬結の筋肉が弛緩する。

法則による筋肉は反りとも関係する。
何時も同じ動きをしている場合反対の動きも取り入れることです。