-8K減量
７月から東急オアシスに通い
筋肉をつけながら脂肪を落とす
ダイエットプログラムも今日で終了。
ウエイトと有酸素運動と食事改善を行い
トレーナのおか げで何とか-8K減量できたけど
９月からは一人で残り-10Kできるか？
８月からはスイミングのレッスンも受けている
なかなかうまく泳げません。
健康診断
今日は会社の健康診断。
日ごろ何かあればすぐに病院に行くので
採血や尿などの検査はよくする。
大腸と胃の検査は近年やっていないから心配。
尿・肺レントゲン・各種測定・採血・診断・心電図、
ここまでは予定どうり。
今回、初めての胃のレントゲン。
胃カメラ検査はあるけど胃のレントゲン撮影は初めて。
検査衣に着替え発泡剤とバリュウム飲んで撮影台へ。
右や左に体の向きを変えての撮影はいいが
技師の操作で撮影台が上下左右に動きだし、
頭が下になった時に体の向きを変えるのは辛かった。
ついでに云うと被曝線量も今までの検査で一番多い。
MRI
日曜日の朝、今までにないめまいと吐き気がしたので
夕方、脳神経外科へ。
１年ぶりのMRI、３回目なので慣れてきたかな。
体を固定され狭い空洞の中へ入る。
近未来の乗り物の様な感じで閉塞感がなんとも。
ヘッドホンをつけて音楽が流れていたけど、工事中の様な騒音は相変わらず。
しかし、日ごろの睡眠不足で５分ぐらいで記憶がなくなり爆睡。
検査の結果と診察は異常なし。原因は睡眠不足か？
３割負担で８５００円でした。
Dream Chaser
サラ・ブライトマンの『Dream Chaser』の
コンサートのため大阪城ホールへ。
座席がよくないので、眩しくめまぐるしい照明のため
表情はわかりにくかった。
バックのＬＥＤの大型スクリーンとかいらない。
背景映像よりサブスクリーンにサラのアップ映像を映してほしい。
当然、歌声は凄くよかった圧倒されました。
Bitcasa
容量無制限のクラウド
pogoplug cloudを利用中
バックアップ完了と出ているが
データーの容量が合わない
そこでＢｉｔｃａｓａを利用してみる
無償の１０Ｇでテストした
リムーバブルディスクと認識し使いやすい
特に問題ない転送速度も速い
ＮＡＳのバックアップも出来る
有償版にしてみた
Ｉｎｆｉｎｉｔｅ Ｄｒｉｖｅのプロパティをみると
容量７．９９ＥＢとなっている
今現在194ＧＢ使用中
pogoplug cloud
容量無制限のクラウド
pogoplug cloudを利用してみる。（年間￥5000）
コマンドプロンプト見ると
98 兆9800億6069万6576バイトの
空き容量があるらしい。
ただ、転送速度はかなり遅い。
フォルダーのまま転送するには
Pogoplug Backupを使う。
9時15分から転送していた11Gのデーター
10時15分に完了。
映像演出
3Dプロジェクションマッピング
http://www.youtube.com/watch?v=ralwfcuE_Tg&feature=related
3Dホログラフィックプレゼンテーションときて
http://player.vimeo.com/video/19099631?title=0&byline=0&portrait=0
レーザー光を空間中の１点に強く集光し
空気をプラズマ化して発光させ
３次元映像を描画する技術が大本命か
投影ではないので空間に表示し
まだドットが荒いがＲＧＢでカラー化も
http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&v=KfVS-npfVuY&NR=1