はじめの一歩

私は、つい最近まで…
私の家族に起こる出来ごとや現象が
総てにおいて自分の責任と思い込み

何かがあると自分のせいと決めつけて
自分で自分を追い詰め
さらなる負のスパイラルに入って
なんで私は～なんて考えている
そんな人間でした…

今日は私の誕生日です

私がその負のスパイラルからどのように脱出していくのか…
現在進行形ですが

日々の出来ごととと自分らしさとはなにか?

体験談を交えながら少しずつお話して行きたいと思います