6月のマクロヒオテック料理教室です今月のメニューは、玄米スープ、玄米粥、玄米餃子、小松菜のニンニク炒め、ネギスープ、桑の実ゼーリです炊飯器で簡単酵母パン🍞です身体に優しい料理ばかりです🎵みんなと話しが盛り上がって楽しい時間でした。ありがとうございます☺後、19日、21日があります☺お持ちしています(*´∀`)♪玄米ご飯が入った餃子です🎵モチモチして美味しい❗スープが身体にしみてきて、元気になります☺全粒粉で酵母パン🍞にしてみました🎵全て炊飯器で作りました👩