スキンケア
わりと肌には自信があった私ですが
最近、乾燥のせいか肌がカサカサで悩んでいました。
首と目の下あたりがかぶれてきて
あれーーーーとかって思って、化粧水をいつもの3倍くらいつけていたんです。
でも、かゆいしカサカサするし・・・で
皮膚科に行ってきたんです。
その結果、、、
化粧水が合ってないとのこと。
まじすかーーー！
実家での化粧水は、昔から使ってるやつやのにー！
急に肌質って変わるらしいです。
首は、前のあたりだけかぶれていて、後ろは大丈夫なんです。
先生に首の前だけ何かつけたりした覚えはありませんか？って聞かれて
思いついたのは、化粧水。
いつも顔につけた化粧水をそのまま首に伸ばす。って感じでケアしてたんですけど
それがまさかの悪効果だったとは！
びつくりだ！
しかも、洗顔もいつものが切れて、適当に家にあるやつを使っていたんです。
それもテキメン！
やっぱ良くなかったんだー！
ってことで、さっそく『ガミラシークレット』を買ってきました。
この石鹸は、梨花とかIKKOさんが使ってるから～って興味本位で使い続けていたけど
これが合っていたのだわ！
この泡立ちネットも柔らかくて良かったんだわ！
あと、アイボンはコンタクトつける私には必須で、毎日２回使っているんです。
しかも、使用後のスカ―が気持ち良くて、『アイボンクール』を。
それもダメだったみたい！
これから冬場は『アイボンマイルド』へ、シフトチェンジです。
皮膚科からもらった化粧水と保湿クリームをここ何日か使っていると
お肌の調子が良くなった！
良かったーーーー！！
結婚式に向けてエステも行きたいけど、まずはお肌の調子を整えてからですね！
発見
宣言通り、動き出しました！
ユニット練習in 加古川！
NENEさんレッスン in LAB3 OSAKA！
PARAさんレッスン in ミリィ！
そして今日もユニット練習in 三宮です！
いい感じに週4動いています
最近はというと、結婚式の準備も本格的に始まり忙しくなってきましたが、楽しくて仕方がないっ！！
本屋行く度にブライダル雑誌を買っては買って、本棚みっしりWEDDING本になっちゃってます
何回見ても飽きないよー
あー、これからの楽しみに向けて楽しみたいと思います
高ぶる気持ち！！！
今朝は、CHIKAちゃんからのご紹介の接骨院へ行ってきました。
先生に『骨盤歪んでるなぁ～！！』『姿勢悪いなぁ～！！』と、腰をちょっと診てもらうだけですぐ見抜かれました。
忘れかけていた、ピキッとヒビが入った右足首。
去年の春、階段から正座でこけて(笑)距骨という大事な足首の骨を傷めていたんです。
それもやっぱり完治していないらしく、右と左の足首とでは全然違うみたい。
それが、腰痛、肩凝りの原因にもなってるそう…。
あと、頭痛がヒドイので頭を診てもらったら、『頭の中心がギュッと収縮してるなぁ～、かわいそうな頭やな～！』と言われてしまいました。。。
慢性的な頭痛を治すには時間がかかりそうですなぁ。
一番ビックリしたのは、甘い物や乳製品の食べ過ぎは、腰痛、頭痛を引き起こすということ(@ﾟ▽ﾟ@)
甘い物も乳製品も大好きな私は、ギクッとしてしまいましたよ。。
自分が食べてきたものや、してきたことは、結果自分の体を形成しているのだから、まずは言われた通り食生活を改善していきたいと思います。
ちょーど、ダイエットを決めたとこだったので自分の体と向き合って、わりかし真剣に頑張りますよ！私！！！
