睡眠とアンチエイジングの関係は切っても切れない関係
それが大きく関係しているのが
『成長ホルモン』
成長ホルモンは、
骨密度の増加、皮膚のハリ、しわの予防、脂肪の減少、老化予防などに…絶対必要なホルモンなのです！
そしてもう一つが『ターンオーバーの促進』
お肌の生まれ変わりを正常なスピードにしてあげないと、お肌は老化する一方😭
子供達のお肌がキレイなのはこのターンオーバーが正常に行われていることも大きな１つの要因なんですよ！
紫外線のダメージも受けやすくなるこの季節、
シミなどのトラブルを残さないようにする為にも、ターンオーバーの促進がとっても重要！！
なかなか睡眠の質が上がらない…
熟睡できない…
疲れがとれない…
そんな方にとっておきのお手入れ用意しております！！
夏バテになってしまうその前にぜひ！！
気になる方はお気軽にご相談下さいね！！
夏が近づいてきてアウトドアをする方も増えてる中、正しい紫外線対策できてますか？
日焼け止めのSPFやPAの数値が良ければ大丈夫…！？
それは大間違い💦
確かに生活紫外線なら大丈夫かもしれませんが、長時間炎天下で過ごす場合のポイント！
しっかりこまめに日焼け止めやファンデーションを塗り直すこと！
特に頬などの高い部分はダメージを受けやすいのでファンデーションの塗り直しがすごく重要。
首や手も、汗や手洗いなどで実は日焼け止めが取れてしまってることも多いので、
過信せずに、しっかり塗り直しましょうね。
あとは、できるだけ少しの時間でも日傘や、グローブを使用すること。
日中だけでなく、夕方も紫外線は降り注いでいるので日が沈むまで油断大敵
面倒だけど、良い化粧品を使っても無駄になってしまわかないように…
紫外線はお肌を黒くするだけでなく、将来のシワやしみの原因になるので後悔する前に気を付けたいですね！
心身のバランスを整えたい！
健康を脅かす原因が知りたい！
自分の体に合った食事が知りたい！
そんな方にピッタリのケアが、メタトロン。
波動を使って今のあなたの心身の状態や、アレルギー、合う食べ物、合わない食べ物を調べていきます！
年齢と共に体調管理をしていても不調を感じたり…
健康を気を付けると言っても何を気を付ければいいのか分からない…
そんな方にぜひお試し頂き、今後の未病対策のお手伝いができればと思います(^-^)
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この時期、鼻声、くしゃみ、目をかいてる方をよく見ます…
そんな私も花粉症が酷いのですが💦
なんだか今年はましな気がして(^-^)
変わったことをしたと言えば…水素吸入？だけ。。 アレルギーや炎症に水素が良いということは、花粉症にもきっと良いはず！！！
花粉症というのはアレルギー反応を身体が引き起こした状態。
アレルギーは体に入ってきた異物に対して抗体が過剰につくられるのですが、
抗体が鼻や目の粘膜（の細胞）に作用して炎症物質が発生し、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどのが起こるのだそうです。
本当に酷い方は微熱も出るそうで💦辛いですよね。。
しかも、
アレルギー症状が発生した箇所には活性酸素が大量に発生！！
その為どんどん悪化していってしまうようです。
これは花粉症に限らず、アトピーや他のアレルギー、炎症にも言えますよね。
今年は私、もしかしたら水素吸入によって活性酸素除去された事で、緩和されたのかもですね！
水素の凄さに改めて驚かされました！！
皮膚深部まで温めるＳＶ ( ラジオ波 )
。
真皮のプロテインショックを誘発し、コラーゲンを産生させやすい細胞にしますお肌を甘えさせるのではなく、自身の細胞の能力を底上げできる美容機器です。
コラーゲンやヒアルロン酸が増えプリプリモチモチのお肌になるだけでなく、普段から定期的に受けていると、日焼け後も改善しやすいお肌になります。
気持ちよさ ★★★
引上がり効果度 ★★★
満足度 ★★★
お客様、スタッフともに。
こんにちは!(^^)!
最近、
美肌も健康も食事が左右するのでは！？と感じており…『発芽玄米』始めてみました！！
玄米を自分で発芽させているのですが、日に日に発芽が目で見えて可愛いんです。。
胚芽が付いている玄米は発芽させるのがとっても大切で、発芽させないと発芽毒と言って身体に良くない面もあるみたいです(>_<) しかし！！
この玄米の良さは何と言っても栄養価の高さ。
美容とダイエットに必要なビタミンBや、食物繊維は、5～6倍もあり、その上！糖質も白米に比べて約40％程カットできるみたいです。
実は先日、サロンで体質チェック『メタトロン』をして、糖質代謝が苦手な体質という結果だったので、お肌の老化予防と健康の為にすぐに食事改善始めてみました！
食事が日本人に合わない欧米化に伴い、色んな病気やアレルギー、肌老化の低年齢化が進んでいるので、まずは簡単に出来ることから始めたいですね！
先日の『水素』の勉強会、驚きの連続で大変興味深いものでした。
今回導入された水素吸入マシン
研究に研究を重ね、安心かつ安定した水素を供給する国産の水素吸入マシンが出現！！
国内随一の本格的水素吸引マシンです。
ポイントその１
高濃度680000volppmを短時間で体感！
ポイントその２
熊本県玉名地域保険医療センターでは末期ガン患者37名を対象に2016年7月より臨床研究をスタート
ポイントその３
臨床から水素ガス吸入は吸入量が多い方が効果が高いことが分かりました。
水素ガス吸入は免疫学的効果があっただけでなく、吸入中に脳波の計測をしたところ、患者の70％にθ(シータ)波が出現。
水素ガスは私たちの美容と健康維持に革命を起こす救世主となるかもしれません！
ポイントその４
第20回統合医療学会で『水素ガスの免疫学的効果』を発表
劇的な臨床奏功率を確認し、水素ガス吸入による免疫学的効果があることが分かりました！
美容に関しましても
最近お肌に元気がない…
くすみが気になる…
むくみが気になる…
アンチエイジングを目指す方など、
まずは体験から(^-^)
ぜひお試し下さいね！！
洗顔や体を洗う時の泡は、できるだけきめ細かいほうがお肌に優しいです。
ひとつは、きめ細かい泡だと摩擦が少なくて済みます。
泡は、気体と液体の間に界面活性剤が存在しているのですが、その界面活性剤が動けなくなるので、水の中の界面活性剤が少なくなると考えられています。
表面積が大きいほど動けない界面活性剤が増えるので、細かい泡をたくさん立てたほうがいいのです。
泡立てるツールがたくさんありますが、なかなか細かい泡は難しいですね。
plus en plus 炭酸洗顔はびっくりするぐらいもちもちの泡が作れます。
きちんと汚れを落としながら、潤いを置いておくには最適です。
効果的な水分補給をご存知ですか？
人の体やお肌、髪の毛には水分が必要不可欠です。
だいたい50～55％が理想的なのですが、
水分不足になると、乾燥や、免疫力の低下、便秘、冷え性、血液がドロドロになったりするといわれております。
では、どのようにして水分補給をするのか？？ 効果的なシンプルな方法が『お水を飲む』ということ！
誰でも手軽に出来てすごく簡単ですよね(^-^)
ポイントは、
①朝から少しずつ飲む
②食事の時の水分補給は何を飲んでも良いが、空腹時ほど水を飲むのが効果的
③１日約1500mlを目指す
④いっきにがぶ飲みしない
⑤キンキンに冷たいものではなく、常温か白湯にする
言い出すと幾つかありますが、まずはこの辺りを注意して試して頂ければと思います！
量を飲むことに意識し過ぎて、いっきに沢山飲んでもただ出ていってしまうだけで、
体内の水分補給には、なかなかつながらないそうです。
少しずつ飲むことで、体内の水分量が上がり、体温も一定に近づけ、また血流がアップする事によりリンパの流れの促進も期待できます！！
添加物をよく摂るという方や不妊症に悩まれている方も、デトックスにぜひ水飲みを意識して欲しいですね(^-^)
すぐに、はじめられる簡単健康法でした！！
現代人は内臓が冷えていると言われています。
内臓にもよりますが、内臓の温度の適温は、３７度～３８度
私たちは、日々１日中内臓を酷使していますが、休む間がないため、かなり過酷な状態で働いています。
内臓に働き続けてもらうためには、最適な体温というものがあり、
例えば、腸は、40度以下の体温になると動かない臓器です。
もちろん、体温計で測った温度よりも内部のほうが高いので、平熱より高い方なら体内温度は約４０度あるのですが、低体温の人は腸がうまく動いていない可能性があります。
腸は体内の老廃物(食べ物５％ 腸内細菌と腸壁細菌の死骸３０％ 残りは水分)を体外に排出してくれる大事な内臓です。
その内臓の働きが悪ければ、老廃物はいつまでも体内に放置されっぱなしになってしまいます。
心臓などは、４０度前後あるといわれていて、温度が高いのでガン細胞が増殖できないのです。
内臓温度が高くないといけないのはお分かりいただけたとおもいます。
