走り納めラン 約10km
実は木金土日、、４日間運動をしていないのには、、訳があった(ー_ー)!!
年の瀬フルの蛇の呪いがね、、いやぁ、、まいった(^_^;)
走れないほどの痛さではないのですが、、
明日の元旦マラソンでは密かに自己ベスト狙っていたので、、
３、４日休めば治るかな、、とか思って走ってませんでしたσ(^_^;)
水曜のトレッドミル＆ファイドウがいけなかったのかなー(x_x；)
左脚内側の膝のちょっと上から股関節にかけてが痛みます
着地してから蹴るまでの間がピシーッて感じで一直線で痛いです、、
筋ですかねー
とりあえず、、
今日は明日の10kmは大丈夫か確かめる意味と、
ま、年の終わりですからね、、走り納めって事で、、
午前中から急に雨が降ったり、、突然晴れたりと変なお天気だったけど、、
雨が上がったのを見計らって行ってきました
雲多いねー、、
けど青空もあって、、
不思議な空でした
走った結果は、、
10kmはもちますね
【気のせい】を行使する必要もないでしょう
痛いけど走れる・・という程度です
ただ自己ベスト狙うのはやめておこう、、無理はいけません
と、、
いう訳で。
来年の元旦マラソンも今年同様【ぎあお局】で参戦しようかと思いますﾜﾊﾊ
スーツ着た変な女がいたら「おねえさん、キレイだね
」とお声掛けください
おそらく、、喜びます(≧▽≦)