今日の運動

ジムまでラン

ファイドウ45分

キーマックス45分

ジムからラン

久しぶりにキーマックスに参戦

サンドバッグの感触が良いねー

上手にできなかったけど、、右のタイキックは気持ち良くできたかなー

エルボーがスカッとはずれて、サンドバッグをかすった所をkanaトレーナーに見られちゃったﾊｽﾞｲ

笑って誤魔化しよーーーっ