ファイドウ60分
先週のマラソンの疲れが、まだ残ってはおりますが・・
これ以上ファイドウを我慢していると精神的にまいってしまいます
手を抜きつつ、、軽くやりゃあ大丈夫でしょ
ﾃﾍﾍ
と、、思ったのですが、、、
うーーむ。
今日は声出し部隊が少ないね
仕方ない・・・声出しますか
声出すと、テンション上がってしまうから危険なんだよね
案の定・・盛り上がってしまいましたー
だってー、楽しいんだもん
けど最後はバテバテだったよー
完全復活までにはあと少しだね
そろそろ軽く走ろうかなー
今日のレッスン、、
ＷＵとＢＯＸだけ♯39で残りは現行曲だった・・
Ｈトレーナー、、もうちょっとミックスして欲しいんだけどなー