今日の運動 | ぎあすのブログ

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帰宅ラン30分ほど、、、



巷ではゴールデンなんちゃらが始まったようですが、、

今日もしごとー叫び

あー、しごと、たのしーなードクロ


なんてねニコニコ


明日からゴールデンウイークだわいアップ


今日は仕事で来客の予定もないし、ジャージで出勤しました(笑)

行きに走ると汗が嫌だから、、走ったのは帰りだけDASH!

もっと遠回りして1時間くらい走りたかったんだけど、、

ちょっと体調が良くなかったのと、

途中で膝の痛みが出たので30分でやめちゃいましたドクロ

意志が、、弱すぎガーン

なんか・・凹むしょぼん



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ハナミズキ、、キレイニコニコ



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元気をわけてもらった、、かな?



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ソラもキレイニコニコ


大丈夫!

今日は調子悪かっただけだよDASH!

明日があるチョキ