定例ラン
【距離】４２．１９５km
【時間】４：２７：２６
久しぶりのフル
恋熊の巣窟（笑）で走ってきました
あたしもだいぶ恋熊に慣れてきました（笑）
みんな自分を恋熊と思っていないところがスゴイです
ランの方は、、
課題がたくさんですね
ラスト１０kmくらいからの大失速は、、原因が色々です
一番の原因は、、精神力でしょうかね
もー、ダメって思うと、、ホントにダメになります
あと、ラスト５kmくらいからの膝の痛み
１月に痛めた時と同じ痛みがやってきました
痛さの度合いが全然違う（軽い）ので、なんとか走りきったけど、、心配ですねー
やっぱり膝周りの筋肉の強化をしておかないといけません
あとは、、おなかグーグー（笑）
エイドでパンやらおにぎりやら、、いろいろごちそうになりましたが、、
後半の腹減りにはまいりましたー（笑）
脚から力抜けるんだもーん
朝ご飯が食パン１枚では少なかったんでしょうね、、
これは自分のミスですね
最後の方はつらくて無言にもなりましたが、、、（笑）
もちろん全体的には楽しく走れましたよー
陽気な恋熊達にたくさん元気を貰えました
ありがとーございましたー
走り終わってから、今日も自分へのご褒美バウムクーヘン
「また、バームクーヘン食べてる、、」と言われながら幸せな顔で食べてましたー
食べ終わってからスタッフの方から「カップラーメン食べます？」と言われ、、
腹ペコぎあすは当然いただいてきました
ちょっと食べ過ぎかなー（笑）
でも、たくさん走ったからいいよねー
さてさて、
今日は実験をしてきました
いつもランニングの時に使っているケータイのアプリで距離に誤差があると疑っていたぎあす
お世話になっている恋熊貴公子様に【ガーミン】をお借りして誤差が出るか計測してみました
、、、おっそろしく誤差出ましたー
このアプリ使えないなーって思ったよ
そして、、この【ガーミン】とやらが欲しくなってしまいましたー
万馬券獲ったら買おうと思います