今日の運動

スタイルアップヨガ60分

ファイドウは今日も我慢

Ｅ口OTと少しお話しして、

お友達のＯちゃんとお話しして、

Ｈトレーナーとお話しして、

堕ち込んだ気持ちが、少し紛れる

それにヨガはカラダにもいいし、

ココロにも何か作用があるみたい