今日の運動

ファイドウ６０分

トレッドミル２０分（約3.7km）

手を抜きつつファイドウに参加

と、

思っていましたが

大誤算

Ｍ浦MTのファイドウで手を抜けるわけなかったー

さすがっ

盛り上がり方が違いましたー

今日もにっこり笑顔でをもらえて燃えまくりました（笑）単純ぎあす

大会が近いので、本当ならファイドウなんて出てる場合ではないのでしょうけど

好きなんだから、しょーがない

一応、ファイドウ後、気休めに少し走りましたー