昨日の加圧トレーニングの時にＫトレーナーに「今度Ｏ脚改善セミナーに行くの！」と話した。
「？…○○さんＯ脚なんですか？」
と言われたので立ち上がった見せてあげた！
そしたら
「あ、少し…ん、あぁ…。」
と…。
はっきり言ってくれてOKっスよ(^_^;)どーせ、Ｏ脚ですから！
そしたら
「Ｏ脚改善にいいマシンやってますか？」
と、言われた∑(￣口￣)
そ、そんなのあったの～！？
早く聞いてみれば良かった(^o^;)
今度、使い方を教えてもらうんだぁ♪
今日は運動はお休み！
休養しないとね。
筋肉痛もあるし、膝とか足首の関節に違和感あるし(^_^;)
ファイドウのやりすぎかな？
とりあえず…今夜は湿布して寝まぁすZZzz....
明日のファイドウに出られますように(≧▽≦)