昨日の加圧トレーニングの時にKトレーナーに「今度O脚改善セミナーに行くの!」と話した。
「?…○○さんO脚なんですか?」
と言われたので立ち上がった見せてあげた!
そしたら
「あ、少し…ん、あぁ…。」
と…。
はっきり言ってくれてOKっスよ(^_^;)どーせ、O脚ですから!
そしたら
「O脚改善にいいマシンやってますか?」
と、言われた∑( ̄口 ̄)
そ、そんなのあったの~!?
早く聞いてみれば良かった(^o^;)
今度、使い方を教えてもらうんだぁ♪
今日は運動はお休み!
休養しないとね。
筋肉痛もあるし、膝とか足首の関節に違和感あるし(^_^;)
ファイドウのやりすぎかな?
とりあえず…今夜は湿布して寝まぁすZZzz....
明日のファイドウに出られますように(≧▽≦)