最近運動をあまりしていないのに、いつも通りおなかが減ります(^_^;)
気のせいか、いつも以上におなかが減ります(^o^;)
なんでなのかな？
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今日の運動。
レッグプレス（久々に足の運動！重りは軽めにした）
ロータリーヒップ、
ラットプル、
チェストプレス、
アブドミナル。
ホットポールストレッチ30分（捻挫の腫れもひいてきたので暖めてもOKと言われたので、早速やってきました！）
やっぱり運動は気持ちいい＼(^_^)／
…そして、またおなかが減ってしまっている(>_<)