雨上がりの日曜日の朝もいつものサイクリングコースを走った。たかが3キロ、されど3キロ,
ジョギング、ランニング、失速、スロージョギング…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。
ここ最近は身体のバランスが気になってあれこれ微調整をしていたら一層バランスが悪くなったような気がして気分的にもイマイチ。
ひらめきがあってワクワクしたのに、実際は
うわき。ちょっとズレた方向にいってしまったのでまた原点に戻って再スタートの気分。
弱点を、短所を武器にとは言ってもあまり使わない右足を意識して使うとその分身体が一時的でも右側に傾きやすく、それが身体全体のバランスを崩すこともあって不協和音。
今日は軽く柔らかい走りをイメージして走った。
まだまだ、ねばりが足らない。
力み過ぎて
ねばれない
ねばならない
という悪循環にはならないようにしたい。
週に一回ペースのジョギングが続く。身体が錆びないようにコツコツといろんなものを積み上げたい。
雨上がりの日曜日
身体の状態も上がり傾向
いろんなものをゆっくりと上げていこう。
step by step