今回は女性に多いお悩みです。
実際に何度も相談され、そのほとんどを同じ方法で解決していきました。
お相手のことが忘れられない人の共通点は、記憶の美化です。
楽しかった記憶や優しくされた記憶がいつまでも残り続けるため、
もう一度あの頃に戻りたい！ って思ってしまうんですよね。
具体的な対策は二つです。
一つは、新しい恋で上書きすること。
無理やりにでも男の人と遊んで、
他にも楽しい、優しいをくれる男はいるんだと理解しましょう。
二つ目は、記憶の変換です。
人間は、良い思い出よりも、嫌な記憶のほうが強く残ります。
実際は、楽しい記憶なんてそれほど長い間覚えられないものなんですよ。
ではなぜ、鮮明に覚えてるかというと、
昔の記憶に対する羨望や悲しい気持ちが強いため、
良い記憶としてこびりついているに過ぎないのです。
結局は、マイナスの感情なんですよ。
だから、お相手の嫌なところを思い出すのです。
こんな私を振った男なんて……とか、ああいうとこが嫌いだったなとか、
小さなことでも考えてみれば嫌なことも多かったなと冷静に思い出してみましょう。
楽しかった時は多少のマイナスもプラスになりますが、
マイナスの時にマイナスがプラスになることはありません。
とにかく、良い記憶を忘れるのです。
でなければ、前に進めませんからね。