生き辛さは変えられるか？ -11ページ目

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08Jan
- 死ぬときに後悔すること
  たとえ、今幸せだとしても死ぬ前に考えてしまうこと。死ぬときに後悔すること25 ①健康を大切にしなかったこと②たばこをやめなかったこと③生前の意思を示さなかったこと④治療の意味を見失ってしまったこと⑤自分のやりたいことをやらなかったこと⑥夢をかなえられなかったこと⑦悪事に手を染めたこと⑧感情に振り回された一生を過ごしたこと⑨他人に優しくなれなかったこと⑩自分が一番と信じて疑わなかったこと⑪遺産をどうするかを決めなかったこと⑫自分の葬儀を考えなかったこと⑬故郷に帰らなかったこと⑭美味しいものを食べておかなかったこと⑮仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと⑯行きたい場所に旅行しなかったこと⑰会いたい人に会っておかなかったこと⑱記憶に残る恋愛をしなかったこと⑲結婚をしなかったこと⑳子供を育てなかったこと㉑子供を結婚させなかったこと㉒自分の生きた証を残さなかったこと㉓生と死の問題を乗り越えられなかったこと㉔神仏の教えをしらなかったこと㉕愛する人に「ありがとう」と伝えなかったことある日、「あと◯カ月です」と余命宣告を受けたら、どんなことを思うのでしょうか。今元気な人も、必ず死ぬときがやってきます。死ぬ間際に「あれをしておけばよかった」と後悔する思いを少なくするために、今どういう生活をしておけばよいのか、考えながら歩いていきたいものです。自分にとって後悔しない人生を送るために「人生において大事なことを10個くらいあげてみる」死への準備として、『人生において大事なことを10個挙げなさい』とおっしゃっています。10個挙げて書き、その脇に1週間でそれぞれにどれだけの時間を費やしたか、書いてくださいと。すると、意外に一番大切なことに時間を費やしていなかったりするんです。本当にやりたいこと、実際にやっていることのギャップに気づき、少しでもいいから、やりたいことをする時間を増やしていけばいいと思います」。参考図書「死ぬときに後悔すること25」著者　大津秀一記録として。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ　
07Jan
- この時間を生きる
  次の日に朝早く準備しなくてはいけない。そう思うも寝かしつけたあと、家事をしようとしてもまた夜泣きされるかと思うので今回はしっかり21時一緒に添い寝してみる。一緒に寝て、4時に起きよう。寝たあと、次女がぐずぐずいう。もう明け方か？時計を見る。夜中の1時だ。なぜ、この時間に泣く？なぜ？子育てには法則がない。予想外・・・。イライラする。だが、「聞くとのどがかわいた」というので納得。そのように対処して、寝てくれた。私は目が覚め4時まで布団でゴロゴロ。4時、当初起きる予定の時間だ。そう思い、家事をするために起きあがる。少しして早番の夫が起床。その音で5時にもなってないのに次女が泣いて起きる。まだ、家事が残っているのに・・・。3時間ちょい寝た。でも・・・寝るよりも何よりも、自分がするべきことができないことにイライラする。本当なら、要領よく起きている間にこなせばよいのだろう。だが、それだけではうまくことが運ばない。自分以外の生命に責任をもつこと。とても難しいと思う。それを普通の母親達は背負って生きている。感情をだしたとしても世話し続ける母はすごい。感情をおさえて子育てする母はもっとすごい。それでも愛おしいと子育てする母はスーパーすごい。いや、ちょっとまって。もしかしたら逆かもしれない。自然に愛することを覚えた母が、子供に愛情を注ぐことは普通。だが、虐待当事者が母となり、子供に接する愛情というのは・・・もっと上？・・・かもしれない。できる人ができるのは当たり前。だが、できない人ができるようになれたら、できない人ができるように努力していたらかなり凄いことなのかもしれない。日々試行錯誤、私はやっぱりうまく子育てできない。うまく、ってどううまく？基準がない。それでも、母として生きる。自分の精一杯を注ぐ。日々は、自分だけの感情と向き合うことに重きをおくことはできない。それでもよい。母として生きることを選択したのは自分。覚悟したのだから、私はそれでよい。たまに弱音もはく。人間だから、生きていればいろいろある。いろいろあっても、今よりは落ちない。過去の様々な失敗。失態。後悔。それらが、あるからわかること。今ある感情は置いていってはいけない。逃げるのではない。遁走してはいけない。また思い残しとして、今よりもあと、未来、違う時代で再発しては意味がない。だから今の時間、この「時」を精一杯味わって生きる。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
05Jan
- 子育ては自分育てなおしの大事なきっかけ
  子供が生まれる前はわからないこと。子供が生まれ、自分が実際に育ててみて、初めてわかること。子育ては「過去の自分に向き合うきっかけ」「過去の自分を育てなおすことができるきっかけ」「子育てはかけがえのない貴重な体験」感謝。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
30Dec
- 高次の存在
  だからこそ、つながることができるのか・・・。そう思うようになった。他の誰かから見たら、完全に自意識過剰にみえるだろう。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
29Dec
- 行政・たくさんの多種他業種の方と話す
  -12月26日時点でのメモ-●ある行政の方と話す。・行政では中々取り組めないでいること・当事者ができることを話す。「個人的にあなたの案をぜひやってほしい」「必要な人が大勢いる」「個人的に応援したいが、行政を動かすのはとても大変だ」教えてもらう。・現在ある自助グループの数件の情報を得る。●自分でも調べる。・他県にある、ある団体を知る。　当事者の方が主催している。●当事者で乗り越えたという方と話す。・先日調べた団体に、その方が参加したことがあると知る。・せっかくよいと思われる団体だが、存続の危機も聞く。（後日接触しようと試みる）●一般の人と話す。Aさん（母と確執はあるが、虐待当事者ではない）・虐待の話は理解できないという。（悪気は全くない様子）・助けたい気持ちはあるが、自分は必要を感じない。　でも、必要な人はいるだろうという。・自分ならこういう場所がよいと教えてもらう。Bさん（肝っ玉母さんタイプ）・虐待に関して全く無知・無関心ではない・いじめとも繋がりをもつだろう・やはり虐待系にもこういう支援は必要だと賛同●他の病気と闘った人たちと話す。Cさん（ガン当事者で、当事者として各地で講演をしている方）・病気は違えども、虐待も共有感を得られることは　当事者にとってとても大きな力になる。　あなたのやろうとしていること、気持ちはわかる。　ぜひ応援したい。Dさん（うつ患者の家族）・なんとかしたくてもがく辛さ体験（家族はこういう思いをしているのかと知る）Eさん（心の病気経験後自力が回復した方）・家族と理解しあえてなかった・後日支援する側に・扱う内容が違うが医療機関・今の行政への思いは似ている・よい活動だが、人が集まらない（それでは意味がない、どうしたらよいのかを考える）●講演会テレビにも出演中の主に「引きこもり更生」で母親を教育しなおすという有名な方・目からうろこ・・・。まだまだ、会える人に会う。話を聞く。自分の今までの常識で判断しようとするのは避ける。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
28Dec
- 自助グループのルールを調べる
  自助グループのことを調べてみる。・個人情報は話す必要はない。・「言いっぱなし」「聞きっぱなし」仲間の話を聞き、自分の話をするだけ。仲間の話を途中でさえぎり意見を述べる事、質問をしない。・自分に焦点をあて、いつも自分がどのようであったか、今自分がどのようであるかを話す。・話したくない時は話さなくてもよい。・話すときには、固有名詞は出さない。・プライバシーを護るため、聞いた事や会った人の事はその場に置いていく。そうすると、私が何かを勘違い、間違っていたことになるかもしれない。たくさんのことを教えてくださったことに感謝です。他にもないかいろいろと調べていきます。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- 虐待についての本質的な人達の目に入るための序章
  私の覚書です。-----------虐待が起こってしまう前に【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作る-----------この私のやろうとしていることに対して。私が経験し、私が乗り越えたものしか、提供できません。まず「場所」があることを広めます。まだ、うわべだけの方のレベル向けです。それを広めたとき、本質的な人達の目についていけたらと思います。だから、本質的な人に目につかなかったら、もうそれでおしまいです。今までの私のように、○○の団体、○○の存在（団体）を知らなかった、そういう情報を知らない人たちが、いつか、○○の団体、○○の存在（団体）を知っていくように、この活動が、少しずつ広まって、次第に虐待について本当に助けが必要で、改善のためにどうにかしたいと思う本質的な人が集えるようにしていきたいと思っています。だから、この場所は、最初小さくても、その小さい広場だったところが、少しずつ広がって、広まっていったらよいなと思っています。そういう願いをこめています。もしも、こういう場所を開催していて、「私の方がもっと大変だった」という方がいるのなら、本当にそういう方たちが、よりよくする場所を一緒に考えていってほしいと思っていました。今まで、虐待に関して、私の医師も心理士も行政も、専門機関で、そこまでやってくれなかった。だから、私のレベルで、私ができることをやろうと思ったのです。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
27Dec
- あのひとのために-リンク-
  すごい！今の私ってこんな感じだぁ。と思ってリンク。【あのひとのために】「むっちゃ楽しーーーー！！！」という気分味わってます（*＾＿＾*）こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
26Dec
- 過去人をコントロールしていた
  私が知る痛み。私が感じた痛み。人はそれぞれ。だから、知る痛みも、感じた痛みもみんな違う。感じ方が違う。それを誰かに当てはめてはいけない。「～ねばならない」「～であるべき」これは違う。母がコントロールしようとしたように、私は母をコントロールしようとした子供だった。私は知らずに、のちに自分も母と同じように、夫と子供をコントロールしようとした。「どうしてこうできないのか」「こういう考え方はどうか」反面教師で・・・といいながらも、私も実はつい最近まで、人をコントロールするような生き方をしていた。---------子供にとって困った母の6つの種類①独裁者としての母-従者としての娘家庭のルールを自分本位に決定している。その家庭のルールは、しばしば世間のルールとかけ離れていることがある。母親は、強権を振りかざしたり、暴力を振るったりするわけではないが、母の言うとおりに動かないと、不安定になったり、家事が出来なくなるという弊害が生じる。何かをしないことによって実力を行使する。非力であることの力を行使することで、周囲は母の思うがままに動かされていく。外見は弱弱しく力ないかに見える母親は、いつのまにかプチ帝王＝独裁者になる。その支配は家庭という限定された場所で行使される。②殉教者としての母-永遠の罪悪感にさいなまれる娘・・・③同士としての母-絆からの離脱不能な娘・・・④旗手としての母-代理走者としての娘・・・⑤嫉妬する母-芽を摘まれる娘・・・⑥スポンサーとしての母-自立を奪われる娘・・・「母が重くてたまらない」信田さよ子氏・春秋社より------------母は全て当てはまるタイプだった。私は無知であり、それを感覚で母とは違う反面教師の子育てをする。①の全文はほぼ母に当てはまる。そして、赤い部分は母が最も強かったところ。でも、青い部分は私もあてはまるところがあったと最近思うようになった。だから、私もよくなかったのだ、これは大変だ、と思った。行動を変える努力をしていった。私は勉強が大嫌い。何かを学ぼうとすると右から左。覚えられない。昔から、周りから「バカ」「無知」「甘い」といわれ続けていた。だからか、たまに「バカ」「無知」「甘い」と言われると、その頃の思い癖が現れて「ごめんなさい」と謝りたくなってしまう。自分が悪い。自分が悪い。ごめんなさい。ごめんなさい。いや・・・今は違う。確かに「バカ」「無知」「甘い」。でも、子育てで間違ったというところは改善してきた。自分が思う、人への思い。人をこうやってコントロールするという自分、私の心に引っかかっていた思い癖、赤い部分と青い部分の母を感じ取り、青い部分の自分も感じ取り、そして一つ一つ手放した。ただ、忘れるのではなく、【感じとり】【自分で処理】【自分で手放した】だから、いきなりの放棄ではなかった。私が母と違うのは、「おかしい」と気づいたところ。そして、それを「もし自分がおかしいと思うなら改善する努力をしたい」と思ったところ。ネット越しでは、人の考え方、話し方、接し方、癖、ニュアンスは伝わりにくい。同じ言葉でも、人はそれぞれ受け取り方が違う。リアルに話していても伝わらない場合もある。相手を知らずに話すのはよくなかった。相手を自分の枠に収め考えようとする癖は改善しなくてはと思った。これからは「相手に自分の枠にはめて話さないよう努力をする」でも、やっぱり伝わらないことは多々でてくる。人は自分とは違うから。人は自分とは違う人生を歩いており、相手も私を見る視点が違うであろうから。伝わるかどうかはわからないけれど、今の私は①のコントロールとは違います。相手を自分の思う通りにしたいから行動しているのとは、全く違います。誤解をさせてしまって申し訳ないです。それでも感じた思いを正直に話してくださったこと、感謝でした。ありがとうございました。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- 被性虐待当事者
  ちょっとスッキリ。未遂でも「性虐待」「性暴力被害」れっきとした【被性虐待当事者】だった・・・。それなら堂々といえる。○○だから言えること。正々堂々と闘える。きっと不思議に思われるでしょう。これは始まり。なぜ、医師や専門機関はこういう大事なことを教えてくれなかったのだろう。私が今ままで関わってきた専門機関っていったいなんだったんだろう。まずは現実を知ること。おかしかったということに気づくこと。これが改善するための道。始まり。だから、とても嬉しい。ありがとうございます。また忙しくなるかな。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- クリマスマスが苦手だった理由がわかった
  クリスマス、クリスマス、クリスマス・・・。私はクリスマスが嫌い。クリスマスが苦手。クリスマスが大嫌い。何故なんだろうか・・・。ずっと考えていた。あの時、重要な位置にいたからだった。それは祝いたいと思わないよね・・・。あぁそうなんだぁ。だから、なんだか嫌だったんだなぁと納得しました。子供たちには申し訳ないけれど、クリスマスって本当にくだらない。でも、表面上、クリスマスを楽しみます。一般の人として振る舞います。一般の母として振る舞います。記録として。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへメモ：聖ペテロ
22Dec
- ～虐待を未然に防ぐ～Ⅲ解決策の提案
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作るⅢ　解決策の提案【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作る①悩みを話し合える場所作る虐待が起こって手がつけられなくなる前に予防！子育てに少しでも不安を持っているような母親に対し「子育ての辛さを緩和できる」「気軽に相談できる」母親が警戒しなくても気軽に子育ての悩みを話し合える場所を作る②どんな場所が好ましいか・母親に警戒させないような場所にする。（専門家にだけに任せない）・共有感の得られる人の話が聞ける。　虐待を経験し、それでも乗り越えた人の話は　専門家に話を聞くよりも、何よりも母親に安心感を与える。・子育てが辛くなる原因の見直しが自分達でできる。・虐待が起こる前、とくに産前に「虐待が起こる要因」　「虐待がどういうものか正しい知識」を伝える。・環境・状況を見直せば、母親の負担が減り、改善できる　という希望的な話をする。・いざというとき「自分がもしかして虐待をしているのでは？」　と心配している母親が、気軽に相談できること。虐待が起こってしまう前に「【未然に防ぐ】などの対応を学ぶ」「気楽に、気軽に知識を得られ相談できる」「身近な相談者（共有感を得られる）獲得」「子育ての辛さを緩和できる」「子育てに前向きになれる」「母親の心が安心できる」③場所作りの効果＜得られる効果＞切羽つまった状態で行政や医者などの専門機関に行く必要が減っていく。虐待が起こってしまう前に、自分達でできる改善方法をみつけだす力を得る。虐待を予防、未然に防ぐ。→虐待の減少！＜場所誘導の呼びかけ＞「子育てが不安なママ」「子育てが辛いママ」「子育てちょっとがんばりすぎてると思うママ」辛い経験をしたけれど、乗り越え、楽しい子育てができるようになった先輩ママ達にそのこつを聞いてみよう！～提言講座提案～虐待が起こってしまう前に【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作ることで「幸せにするしくみ」を考えました！----------------Power　Point　で作ったら26枚になってしまった・・・。3分で話すには長い・・・。うーん。2014年2月7日に発表予定。まずは、12月24日にグループでこのパワポを持って話し合い。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- ～虐待を未然に防ぐ～Ⅱ対応する課題
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作るⅡ　対応する課題①虐待の原因～虐待原因の例～・生活環境、貧困・家族の事情・機能不全家庭・母親自身が両親から虐待を受けていた（反面教師の子育て法・完璧主義・よい具合に力を抜いた子育てがあることを理解していない）・子供の性格・病気で、一般の子供より手がかかる（ADHD、自閉症、障害、アレルギー、アトピー等）・母親が病気、母親が体力がない・親が精神的に未熟・他者の影響（配偶者のDV・嫁姑・犯罪に巻き込まれている等）例をあげたように原因はそれぞれ・・・だか一番の要因は子育てに対して気軽に相談できる身内、友人、知人、近隣の人との交流がない等【母子を閉鎖的にすること】が、母親を一人を追い込み、虐待を引き起こす原因になっている。②虐待を防げる専門機関が少ない虐待は起こってからの対処をする専門機関はある。・保健師訪問・心療内科通院・カウンセリング・自助グループ参加etc・・・虐待が起こってしまってから対処する機関はあるが・・・防ぐための専門機関がない！虐待が起きてからの「労力」「人力」「対処の時間」「回復・改善時間」を考えると、そこまでに至る前に、【未然に防げるような気軽な相談場所】があればよいのではないか。～虐待を未然に防ぐ～Ⅲ解決策の提案に続く。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- ～虐待を未然に防ぐ～Ⅰ現状
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【母親の心が安心できる気軽に話せる場所】を作るⅠ　現状①グラフで見る現状実母からの虐待が圧倒的に多い現状②何故虐待が起きてしまうか虐待は・・・「していない＝0」か「している＝100」で起こっているのではない。「虐待をしているかもしれないという不安に思っている親」「子育てが辛いけれど誰にも相談できない」と思う中間地点にいる人達が多い。↓世間から見て『虐待は犯罪』というよくないイメージとして映っているため、「子育てが辛いな」と思っている親子が相談がしづらい状況となっている。↓そこまでには至らないが、悩んでいる親子が世の中にたくさん存在している。③回復の問題虐待が実際に起きたら・・・虐待に関しての対応は、警察が事件が起きてからでしか対応できないように、行政（保健所、児童相談所）も究極の虐待行為（惨劇）が起きてから対応する。↓行政が関わる時点、問題行動が起きた時点で対処していく（究極の虐待レベルの親子の関係を修復、改善する）には、とても時間がかかる。例1）子育てできないことを責めており、心が閉鎖的になっている・相手を受け入れる余裕がない。・誰かと話したいと思えない。例2）母親自身がうつなどの精神的な病気になっている可能性がある・自分でどうにかしたい、動きたいと思っても、動くことが困難になっている。・母親一人では正しい判断ができない状態。・人の言葉を受け入れる状態ではない。・一般常識が通じない。例3）自虐的になっている可能性がある。・最悪な事態を招く（自殺、無理心中）・正しい判断ができない＜回復するために問題になっていること＞虐待に陥った親子の修復・改善・回復をしようとするときには・・・・行政や医師等の専門家の関わりを避ける。・助けを受け入れにくい。・自責の念に陥っているため、助けを拒む。→逆に母親を精神的に追い込む～虐待を未然に防ぐ～Ⅱ対応する課題に続く。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
19Dec
- 次女1歳3ヶ月かなりしゃべります
  次女1歳3ヶ月。抱っこのときに「くっついた！」これ、今家族に大うけ。ハッキリと「おとーたん！」「おかーたん！」「ねーね！」しゃべります。「おいちぃ」「もっと」「おーも（おいも）」「だいこん」「にんじん」「ぱいぱい」「あった！」「だっこ」1歳2ヶ月で、おまるうんち3回成功。でも、私が挫折しちゃった。（ええ、いいんです、親の都合で・・・）と、そんな次女ですが、おととい、微熱っぽい？昨日ちょっと調子悪そう？と思っていたら、その夜38度超えに。またおんぶにだっこのひっつき虫（＾＾；；；私はおんぶ、だっこ長時間していると吐き気とめまい・・・。はい、老体なので、体力がないです。今朝は、36度台なんだけれども、まだぐずぐず・・・ということで、またお家で過ごしました。突発性発疹のときは、狂ったのか？というくらいの泣き方をされ、私も意識飛びそうになりましたが、なんとか・・・。今回は、ただの風邪だから、なんとかなるでしょう。今日は、銀行、郵便局、長女の（特殊な）ノートを買う、コミュニティセンターに行く用事があったので、この予定変更にはまいりました。週に2日休みのはずの夫は、先週の休みは2日間連続忘年会。今回は1泊の忘年会。午後旅立つというので、それまでにやれることをやりました。明日は予定があって・・・難しかったのです。---------------夫がお昼に出発。明日は午前・午後用事。今日は、銀行1件、郵便局、コミュニティセンターはなんとかいけたけれど、明日、その合間に、銀行1件、いけたらノートを買いにいく。さあ、今夜も夜泣きをするか？何時に起こされる？昨日入れなかったので、今日はちゃんと洗髪しよう・・・。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
08Dec
- ある虐待関連子育てNPO法人さんとのメール
  ある子育て系NPO法人さんとのメールのやりとりを掲載させていただきます。---------------こんにちは。メールありがとうございました。12/5（木）にEさんと直接お会いして、いろいろとお話ができて本当に嬉しかったです。12/6（金）政策提言講座では、まだまだ甘いなぁという点もありました。私が自分の体験を話してもよいけれど、どこまで話すのか・・・等。「口うるさすぎる親、感情コントロールできない親」これも大変ですが、「子供が自分がやりたいと思うことに対して、自分の思うように指示する親」実はこれもよくないんですよね。今、自分で考えられない子供・・・多いです。それは置いておいて・・・。まず私は「虐待を未然に防ぐために何ができるか」ということで、体験を踏まえた話がどこかでできたらと思っています。実は体験者というのは人前に出て話たがる人はいないかと思います。思い出したくないでしょうし、一応身内を守りたいでしょうし、いろいろいろいろです。昨日も提言の発表をしたときに、周りの人達のなんと冷ややかな視線を感じたことか。もう、恐怖です。（あら、まだ私にはこういう面があったんだなぁと思いました）でも、みんな体験したことのないことでしょうし、恐らく・かわいそうという同情・痛々しい目、はれものに触る感じ・身内の恥をばらしていいの？という心配？・どういうふうに接していいのかわからない・虐待は特殊な人達の話で関係ないという無関心こういう感じなんでしょうかね。私は逆に普通の人の感情や、普通に心に平和な安心な暮らしをしてきた人の気持ちが全くわからず、そっちの側の人たちの気持ちが全く想像できません。今後も勉強です（＾＾；元気な人はいいです。平和に暮らしてきた人たちはそれでもいいです。でも、私ができることはそうじゃない人たちの応援。自分にならできること。自分にしかできないことをやります。だから、自分がさらしものになろうとも、その人たちのために、私は闘います。（たまに弱音もはきますが（＾＾；；；）来年2月7日（金）に希望視聴者50人（無料）をつのって、今回提言する女性が50人位、総勢100人くらいで発表会をします。私はテーマ：家族の「虐待を未然に防ぐためには」というお題で発表します。私のグループは私を入れて3名で、他の方は自分も発表したいものがあったのかもしれないけれど、私の考えに賛同してくださって応援に回ってくださいました。（感謝です）Eさんからいただいたお言葉> 虐待及び予備・グレーゾーンのママたちに井上さんならではのアプローチと> そして私たちがNPO法人○○ならではのアプローチが組み合わさったら・・・> なんて勝手ながら思ってしまいました。いいえ。実は私も思っていました。でも、あまり大それたことが言えないですし、私もただの主婦で、肩書きもないですし・・・と、思っていました。できれば、先駆けて虐待関係について取り組んで支援などの活動されてこられたNPO法人○○さんとブログやsalon等で、いろんなお話をする。私ができることで何かができるのなら、何かさせていただけたらなぁと思っていました。普通の主婦ですが、ブログではこんなことを書いて交流していた経歴があります。2005年「心の病気と育児」という楽天ブログ2007年　mixi2008年「ダイエットブログ」アメブロ（これは病気関係ないブログです）2012年「心の病気と育児」アメブロ　　　　→2013年タイトル変更「生き辛さは変えられるか？」2013年「親子の絆づくりの応援～」アメブロこういう経歴でブログを掲載し、「ダイエットブログ」以外で、ずっと病気のお友達とやりとりをしてきました。いろんな病んでいる人達と関わりあってきました。私なんかよりももっともっと過酷な生活を送ってきた人もいます。現在進行形の方たちもいます。だから、そのお友達のために、そしてこれからの子育てで大変だろう方たちのために、何か支援をしていきたいと思っています。いつもいつも長文すみません。また、何かありましたらどうぞよろしくお願いいたします。----------------こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
03Dec
- テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【虐待解決方法提案】　　
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～　　　その3【虐待解決方法提案】　　『何をするか』・虐待を実際に経験した人間が親となり子育てに苦労した人や、それらを克服したという体験者から話を聞いて、虐待を未然に防ぐ。・虐待がなぜおこってしまうのかを例をあげて話す。・4種類の虐待の話（身体的虐待・性的虐待・心理的虐待・ネグレスト）をして、虐待がどういうものをいうのかハッキリ伝える。最低限の虐待の知識を伝える。・もしかして自分は「虐待しているのでは？」と思うときは、「こういうことをすればよい」などの、簡単にできる対処法を伝える。・いざというときの究極の相談機関の紹介『話し合う場所』母親学級、両親学級、子育て支援センター（その他、学校のPTA関連で講演をするなど）『対象者』妊娠中の方、子育てを初めて間もない母親、周りの家族（配偶者、祖父母）、教育関係者等みなさん、12/5までで、意見感想ありましたらお願いいたします。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【虐待の原因】　
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～　　　その2【虐待の原因】　そもそも虐待は何故起こっているか、閉鎖的な家庭環境から起きている可能性がある。誰しも我が子を本当に心から虐待したいと思ってはいない。ですが、生活環境・家族の事情・母親がその両親から虐待を受けていた（反面教師の子育て法・完璧主義・よい具合に力を抜いた子育てがあることを理解していない）・子供が病気がちで手がかかる・母親が病気がち・配偶者のDV・嫁姑問題・子育てに対して気軽に相談できる知人、友人がいない等の影響が、母子を閉鎖的に追い込み、虐待を引き起こす原因になっている。『どうしたらよいか』虐待が起こる前、とくに産前に、虐待とはどういうものかという知識を得られるような、気軽に相談できる場所があり、その原因の見直しができれば、切羽つまった状態で行政・専門機関にかけこむ前に、自分達でもできる改善方法をみつけだしたり、自分達で未然に防ぐ方法をみつけて対策を練ることができるのではないか。環境・状況を見直せば、母親の負担が減り、改善できるという希望的な話をしてはどうか。●いざというとき、「自分がもしかして虐待をしているのでは？」と心配している母親が、すぐ相談できたり、虐待が起こってしまう前にも未然に防ぐなどの対応をできる身近な相談者、気軽に知識を得られる、相談できる場所が必要。（あったとしても、相手が経験者ではない、共有感がないため、母親は警戒するため）●相談できる場所、または虐待を経験し、乗り越えた人の話があれば、いきなり事件が起きて、行政や医者などの専門機関に行く必要が減っていくのではないか。みなさん、12/5までで、意見感想ありましたらお願いいたします。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
- テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～【虐待を扱う専門機関が少ない現状】　　
  テーマ：家族～虐待を未然に防ぐ～　　　その1【虐待を扱う専門機関が少ない現状】テレビ等で入った情報が主流となっており、報道されている虐待は＝犯罪という一般的な常識になっている可能性がある。そもそも報道されている虐待は、究極の虐待の事例である。報道の影響が強いため、虐待は「していない」0か「している」100で起こっているのではないのに、中間地点にいる人達に対しても、世間から見て『虐待は犯罪』というよくないイメージとして映っているため、子育てが辛いなと思っている親子が相談がしづらい状況となっている。そこまでには至らないが、悩んでいる親子は世の中にたくさん存在している。警察が事件が起きてからでしか対応できないように、行政（保健所、児童相談所）も究極の虐待行為（惨劇）が起きてからやっと対応する。その時点で対処していく場合、究極の虐待レベルの親子の関係を修復、改善するには、とても時間がかかる。そして、この頃には、母親は精神的に追い込まれている究竟の状態のため、行動を起こせなくなっている。（もし、その時に正しい知識や感情を伝えよう、情報を提供しようとしても、精神的に追い込まれているため、心は閉鎖的、自虐的になっており、行政や専門家が関わろうとすると、自分の心を守るため、または責められるような思いに陥るため、母親を精神的に追い込む。最悪な事態を招く。あるいは母親自身がうつなどの心の病気になっているため、相手を受け入れる余裕がない。誰かと話したいと思わないし、自分で動きたくても動くことが困難になっている可能性がある。）みなさん、12/5までで、意見感想ありましたらお願いいたします。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ
21Nov
- 子供が経験すべきことに対し根回ししすぎてませんか？
  子育てで多いと思うこと。「子供が経験するべきことに対し根回ししすぎてませんか？」というお話です。人間なので、人生いろいろあります。いろんな感情を体験していきます。プラスの感情の例でいうと・楽しいこと・嬉しいこと・幸せだと思うことこれらを感じることは、もちろん大事です。自己肯定感を得るため、自分が「生きていていい」「生きていて楽しい」「幸せ」「大事にされている」これらを感じるために大事な感情です。ですが、・辛いこと・失敗すること・苦しいということ・難しいなと思うことこのどちらかというとマイナス部分だと思う感情。これも人生において経験していかなくてはいけないものなのだったのです。マイナスの部分を感じて人はどうなるか。・大変な思いをしたから、次にどうしたらよいかを考える・失敗したなら、どうやったら失敗しないかを考えられる・苦しかったら、楽しい、幸せだったことに関して更に感謝と思える・難しいのなら、もっと簡単に解決する方法を編み出す力をつけられるようになる・人から傷つけられる思いをしたなら、人の心の痛みが理解できるようになるこれは一例です。私は自分が苦労してきました。どちらかというと、プラスの感情を経てきていません。そして、マイナスの感情についてはかなり卓越していました。（あまり自慢してはいけないものですが（ーー；）だから、子供が辛い面にたちそうだなと思ったとき、先回りして、根回しして、露払いをしてきました。子供が感じなくてはいけなかった、辛い思い、苦しさ、失敗、大変さ・・・それを取り除いてきてしまったが故に、子供が経験すべき感情を、経験させてあげることができなかったのです。マイナスな感情、経験と思うことも、人間て感じさせてあげてこないと、将来大変なことになるんですね。人の気持ちがわからなかったり、その大変さが理解できない。ストレスに耐えられなかったり、自分で考えられなくなる。本当にそれに関して、私の子育ては失敗・・・と思っています。でも、失敗したとしても、人の良いところは、生きていれば、何度でもやり直すことができるところです。失敗を悔やみ続けることに労力を使うよりも、私は、「失敗しても良い、そうやりながら、沢山の経験をして、自分達が楽しいと思える人生を送っていけたら・・・」と、私は思います。失敗したくないという思い。実は、マイナスな、恐れる思いではないのですね。皆さん、これからは、失敗いっぱいしちゃいましょう！これらの思いに至るまでいろいろありました。そうは思えない・・・が取れた私。今、加速中です。大事なお友達へ・・・。私は私のできることを今とても一生懸命がんばっています。でも、不快にさせてしまっていたらごめんなさいね。こんなの始めました→こちらにほんブログ村トラウマ・PTSD ブログランキングへ