”自分を許す”【自分を許す】 生きづらさを変えたいのなら 全ての自分を許そう 誰かを恨んでしまったこと 誰かを嫌ってしまったこと 誰かを妬んでしまったこと ダメな自分だったこと できなかった自分だったこと そんな小さかった自分を 自分で責め立てるのをやめて 自分で自分に 「あぁそうでした」 「ごめんなさい」 そして 「ありがとう」 その思いのループから解放させてあげよう