”自分を許す”

【自分を許す】

生きづらさを変えたいのなら
全ての自分を許そう

誰かを恨んでしまったこと
誰かを嫌ってしまったこと
誰かを妬んでしまったこと
ダメな自分だったこと
できなかった自分だったこと

そんな小さかった自分を
自分で責め立てるのをやめて

自分で自分に
「あぁそうでした」
「ごめんなさい」

そして
「ありがとう」

その思いのループから解放させてあげよう