新しいマシンの使い方発見 | Rendo 

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錬堂の日記

今朝、トレーニング中
背中の内側が痛み
それを解消しようと
マシンを使ってやってみた
アレッ…調子良い
やってみてー
緩めて鍛える
年寄りはこうだな