『７つの習慣』で自分の普段言っていることが「自己達成予言」になる
と書かれていたと思います。
自己達成予言 self-fulfilling prophecy
これがネガティブにはたらくと
自分は今までこうだったし、今後もきっとこうと決まっている
という決定論的な発言を強めてしまうことになる
と説明されています。
そうならないために
主体的な言葉（Proactive language）を使うことの重要性が述べられています。
Never say you have to do anything.
何事にもねばならないとは決して言わないこと
と著者のコヴィーさんが言われています。
なかなか難しいかもしれませんが。