最初の一歩が一番重い

今日は久しぶりに

石井裕之

『「心のブレーキ」の外し方』（フォレスト出版）

付属のCDを聞いていました。

何かをやり始めるとき、最初の一歩を踏み出すのに一番エネルギーを使う

やるのが当たり前になればすいすい進む

ということが言われていて、本当にそうだなと思いました。