つまり、こうゆうことです。


どうも!あお こうすけです。


これは、僕が過去に、ある人から

教えてもらった習慣の一つなのですが

これを学んでからというもの、

人間関係でのストレスが大幅に減って

すごく気がラクになりました。



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日々毎日を過ごしていると

様々な人と出会い、

「不機嫌な人」に出会うものです。


仕事関係や、友人関係、家族や恋愛など、

よく不機嫌になる人はいるものです。


不機嫌な人は、不機嫌になることで

周りの人に気を使わせ

周りの人をコントロールします。


世の中には、不機嫌な人にも

気を使ってあげる優しい人が多い

ので、これが通用してしまうのです。


そして、優しい人は

なるべく場の雰囲気を良くしようとして

不機嫌な人に気を使って行動します。



しかし、あなたが、毎日快適な生活を

送りたければ、よく不機嫌になる人と

関わらないようにしたほうがいいです。



なぜかと言うと、不機嫌な振る舞い

をすることで、まわりの人間を動かすタイプ

の人は、どれだけ気を使ってあげても

またすぐ不機嫌になるからです。


相手を自分の都合よく動かしたいから

不機嫌な態度をするのです。


こんな人と四六時中いたら

常に不機嫌な人の顔色をうががって、

不機嫌な人の気を使う生活になってしまう

のです。



というわけで、このような不機嫌な人

との人間関係に悩んでいる場合には

関係を終わらせるか、

相手が不機嫌になっても

放っておきましょう。


毎日快適でハッピーな生活にするためには

不機嫌な人に振り回されないように

することが大切ですね。


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少し口が悪いかもしれません。。


どうも!あお こうすけです。


先日、ある場所へお呼ばれして行ったの

ですが、本当に意味のない時間を過ごして

しまいました。


反省です。。


「お金と時間のムダ」とは

このことを言うのか。。


と、心底思いました。


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最近、友人のパーティーなど

よく飲みに出かけるので

今日は海に行ったり飲みに行ったりせず

1日ゆっくりしている予定でした。


しかし、 ある知り合いから

『会社員、OL、学生の子たちと飲みに

??行くので、少し顔を出してほしい。』

と言われました。


僕は全く乗り気ではなかったのですが

毎回ムリヤリ断っていたので、さすがに

少しだけ顔を出すことにしました。



そもそも、この行動が間違いでした。。



実際お店に行ってみたのですが、、


どうでもいい話と、グチを

コミュニティ内でダラダラと永遠に

しゃべっているだけで、僕がいても

全く意味がない状況でした。


また、発言や振る舞いに

決して品があるとは言えず、

ストレスフルな人たちばかりで

本当に関わりたくない気分になってきます。



普段ぼくが関わっている

意識も志も高くて、イキイキと楽しく

過ごしている、成功者コミュニティとは

天と地ほどの差があるのです。


そのため、これは精神衛生上良くないな

と思い、こういう人がいる場所に

いるのをやめ、さっさと帰ってきた次第です。


人は皆、波動のようなものを持っていて

それは他の人に影響したりするものです。


幸せな人からは、良い影響を受けられる

のですが、ストレスフルな人からは

悪い影響を受けてしまうのです。


脳波の研究などからも、人は近くにいる人

から大きな影響を受けることが

わかっています。



そのため、怒りや憎しみやイライラなど

ネガティブな感情を持った人を見かけたら

なるべく近づかないようにした方がいい

ですね。


特に、都内の電車に乗ってると

みんな表情も暗く、負のオーラがムンムンと

出まくっていて、「タクシー移動にするべき

だな。」とつくづく思いました。


実際に成功者の方たちは、それを一つの理由

として、電車に乗らず、都内はタクシーで

移動をしています。



幸せになりたければ、

できるかぎりポジティブな波動を持った人

と関わるようにして、

ネガティブな波動を持った人と関わらない

ようにすることがとても大切ですね。


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どうも!あお こうすけです。


先日、不安で不安で、気は沈み、

ずっと一人でソワソワしていました。


この得体の知れない不安について解説します。



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こないだ、銀座にある友人のBARで

明け方まで飲んでました。


楽しくて、時間にして8時間以上

も飲んでしまいました。



その結果、どうなったのかというと

今日は、かなりぐったりしていて

しんどくて、何もかもやる気がしない

状態になってしまいました。


さらに、それだけではなく、

漠然とネガティブな気分になって

健康面からビジネス面、人間関係まで

何もかも不安になってきたのです。



しかし、1日しっかり休んで

栄養バランスの整ったヘルシーな食事をして

運動をして気持ちよく汗を流したら

そういった気分はなくなりました。


いつも通り、あまり不安とかなく

ネガティブ思考がない状態に戻ったわけです。


わずか1日ですので

状況が変わるわけではないのですが

気分は大きく変わったのです。


というわけで、人間というものは

体調次第で、気分が変わるものですので

あなたもネガティブ思考になった場合には

まず体調を整えることが大切ですね。



疲れていたり、病気っぽい場合には

しっかり休むことです。


睡眠不足の場合には

しっかり寝るべきです。


栄養不足の場合には

栄養バランスのいいものを食べるのです。


運動不足の場合には

運動することが大切ですね。



ビジネス面や人間関係で

不安になったりすると、

ついビジネスや人間関係に関する

アクションしてしまうかもしれませんが

その前に、健康状態を整えることが

重要だと思います。


不安の原因は自分の外ではなく

中にあったりします。


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