こんばんわ～(*゜▽゜ノノ゛☆
実は明日が修士論文の締め切りです。
現在の首尾はどうかというと・・・・
一通り書き終わりました～(＾＾ゞ
なんとかという感じですが・・・
ただ、問題はもっと別にあって・・・・
論文報告会があるんです！(´Д｀；)
スーツ着て、100人前後の前で報告です。
これが何よりも嫌。
報告会は1週間後です。
明日の提出が終わると即座に報告の準備に取り掛かります。
まだまだ気は抜けません。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
がんばりま～す（￣▽￣）=３
昨日の運動
ウォーキング 55分
腕立て 0回
腹筋 0回
背筋 0回
ストレッチ
昨日は運動しない日です。
自分で決めてやってます。
（ 開始から 70日目 ）
本日の体重 77.5 kg
（ 前日から -0.2kg ， 開始から －9.5ｋｇ )
本日の体脂肪率 19.1 ％
( 前日から -0.3％ ， 開始から －4.0％ )
本日のウエスト 77.8 cm
( 前日から -0.2cm ， 開始から －17.2cm )
内臓脂肪レベル 8
（ 開始から －2 ）
体年齢 35歳
（ 開始から －6 ）