こんばんわ～(*゜▽゜ノノ゛☆
今日も簡単にいきます(;´Д`)ノ
今日は夕飯をストレスに任せて少し食べすぎました～
（ハンバーグとか、パフェとか・・・）
しかもいつもより遅めの時間に・・・・
さらに吹雪でウォーキングもできない状況(´□｀｡)
明日の計測が心配です(゜д゜；)
（ 開始から 66日目 ）
本日の体重 77.9 kg
（ 前日から -0.3ｋｇ ， 開始から －9.1ｋｇ )
本日の体脂肪率 19.5 ％
( 前日から +0.5％ ， 開始から －3.6％ )
本日のウエスト 77.8 cm
( 前日から -1.0cm ， 開始から －17.2cm )
内臓脂肪レベル 8
（ 開始から －2 ）
体年齢 36歳
（ 開始から －5 ）