ご褒美？

土曜日、天気予報では雨も降らなさそうなので

京都御苑に走りに行こうかと思ったけど

朝、ぐずぐずしてたら雨がぽつぽつ降り出してきた叫び


着替えてしっかりランニングモードやったから

行き先変更、娘のすまいまで忘れ物のお届けランに行くことに。


実は金曜の夜、地元団体の会議で小学校に行った帰り

痺れが続いていた左足、そこらじゅう痛くなって

家までのたった２００m程を歩くのに

３回くらい休んで、びっこをひきながら帰ってきたんですガーン

帰宅して小一時間横になったら治ったんやけど

甚だ不安・・・・


最悪、バスに乗って帰って来れるよう、とりあえず￥だけはボケッとにいれて。


５００m程走って、二条城西側の交差点まで行っただけで

左足のふくらはぎの外側がビリビリしてきた。

やっぱりあかんかなぁはてなマークと思ったけど

もうちょっとと走ってたら、だんだん痛みがひいてきた。

身体重かったけど、それでもなんとか往復で６km

帰りは下りのこともあって、結構気持ちよく走れました。

恥ずかしながら、この１カ月で最長走行距離でした。


午後は雨もあがって、青空もみえてきた。


嫌やけど、行かなあかん所があって

しばらく足が遠のいてたけど、いよいよ避けて通るわけにもいかず

しゃあないし、行ってくるか・・・・


どうしても気乗りしないことをするには

その後のご褒美が肝心やわと

目標をその後に定めて

お陰でなんとか任務終了ビックリマーク


ご褒美は、浄土寺前のバス停前のオオマエさん。


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こちらのお店で、焼きたてあつあつのアップルケーキ

買って帰りました。


帰り道、丸太町通りをバイクで走ってたら、

平安神宮の裏の武道館あたりから鴨川にでるまでの道

あじさいがたくさん咲いていました。

こちらは、青より圧倒的にピンクの花が多かったな。

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晩ごはんの後、買ってきたアップルケーキいただきました。

久しぶりです。


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やっぱりご褒美作戦は正解。

いつもなら、ぐったり疲れて帰ってくるので

これからはこの作戦でいこうひらめき電球


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土曜は、しまなみウルトラ遠足のため

走ったブロ友さん達がんばったはるかなと

途中経過がわからないので、ずっと気になる１日でした。

完走出来た人も出来なかった人も、みんな自分との闘いお疲れ様でした。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん


夜中に記事アップしたつもりが下書きのままでした～あせるあせるあせる


３日 ラン　　　　　　　 　６km

６月の鍛錬

　　　ランニング　　　　 １２km

　　　ウォーキング　　 　３．２km

お誕生日会

祝われるのは、この歳になって、私ではありません。


昨日は、大阪マラソン落選の悲しみを

心の奥にしまいこんであせるあせる

この方の３歳のお誕生日会に招待されて

娘夫婦のお宅におじゃましてきました。


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さて、誕生日のプレゼントは何にするかなと

旦那は、毎週日曜しか食べさせてもらえない

キャットフードの缶詰めを１０個。


私は、この方の大好きな大きい袋。


これだけではあかんので

この前リカマンで買ってあげたワインが、すごくおいしかったとのことで

ワイン好きの娘の旦那さん用に、再び赤ワインを買いにリカマンへ。


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なんだか、これ、リカマンだけの限定販売らしい。

お手頃価格で、（自分はあまり飲まないので実はよくわからん）

おいしいならええやん音譜


娘には・・・・と。

これやねビックリマーク


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以前、テレビのケンミンショーで

青森県民熱愛グルメはてなマークで紹介していたKNKのスタミナ源たれ。


この前みつけて買って帰ったら、ほんとにおいしかったんで

このゴールド中辛にしました。


我が家用に、塩焼のたれも、ついで買い。


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で、旦那のバイクに二人乗りで、娘のお家に。


らむ君、私の持参した袋、たいそう気に入ってくださって


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しっかり中でくつろいでいらっしゃいました。


食事の後に、ケーキということになり

肝心の主役の猫ちゃんは食べられなくて可哀想やなと思ってたら

なんとこんなケーキが登場合格


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かかりつけの動物病院にお勤めで゛、

パティシエの資格を持ってる方が経営されてるお店の猫用ケーキやそうで、

中には煮干しの粉とかが入っているらしい。

この後、切ってスポンジケーキ部分の匂いを嗅いだら

くっさ～ショック！


今日だけは特別と、

おさしみを少しもらい、持って行った缶詰めを少しもらいしたので

お腹がいっぱいだったのか

本当なら大好きな生クリームはてなマークのところはぺろぺろ舐めてたけど

ケーキ部分残しておられました。


手幅くらいのこの猫様専用ケーキ、

やっぱり聞いてみたいお値段。


聞いてびっくり、送料込みで４０００円とな目


どうやら、人間様の夕食代より、

持って行ったプレゼントよりお高いケーキ代。


明日から粗食の日々が続くのではと

旦那さまを案じながら、帰宅の途につきました。


やっぱり焼き肉のたれだけでなく

牛肉も買って持って行った方がよかったでしょうか、私・・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん

小さい２枚の写真は娘のブログから勝手にもらってきちゃいました。　　　　

　

大阪マラソン

今朝は、３ヶ月に１度の献血・・・・ではなく、

病院の定期検診の採血のため

バタバタしてでかけて

昼休みにブログチェックをしていて

やっと気がつきました。


今日は大阪マラソンの抽選発表やったひらめき電球


昨年は、エントリー前に大阪マラソンを走っている夢を見て

こりゃ当たるかもビックリマークとウキウキエントリーしたけど

そんな甘いもんでなく、見事落選ガーン


応援に行ったらすごく楽しそうやし、やっぱり走りたい！！と

今年はかなり気合いを入れてはてなマークエントリーしたので

結果が気になる・・・・・

午後から、まさに　そわそわ。


こそこそとブログやFBを見てみると

なんだかまわりに当選者が多いので

私もこの波に乗れるか～と

終業時間になったら即行帰ってきて

メールチェックしたけど、メールなし。

マイページから確認したら・・・・・


落選　ガーン



どうやら応援ツアーが決定してしまいました。

走りたかったな～しょぼん走りたかったよな～ショック！

もうこうなったら、意地になっても、何年かかっても当選して走ったるプンプン


当選された皆様、私の分まで頑張ってくださいね！！

熱い応援パワー送らせていただきます。



さて、足の調子もイマイチで、

先の見通しもつかへんけど

この頃、エントリーは常に早めやから、

のんびりもしていられません。


昨日、奈良マラソンのエントリー開始は知ってたけど

今年もNAHAマラソンを走りたいと思ってるので

静かな夜を過ごしておりました。


でも今まで先着順だったNAHAも

昨年あたりから抽選になるかも・・・・・という噂があるそうで

今年は３０回という節目の大会、いったいどうなるんでしょ汗汗

せめて、今から抽選とわかっていたら、

どこかのレースに保険をかけとくんやけど

まだ全然発表がありません。

エントリーも８月の初めやし・・・


もし、NAHAが抽選になって、また落選したら・・・・・

私、年内は（フルマラソン）レース難民になってしまうやん！？


地元京都の福知山マラソン、

何回も走らせてもらっていましたが、昨年は台風や花火事故で中止。

先日、今年は無事開催との発表があったので

せめて１０kmで、とか思ってたけど、どないしよ・・・・

もう今月エントリー始まるし、８月までにはフルマラソン定員になるよねぇ・・・


しばらく悩める日々が続きそうしょぼん


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん