今日も御所ラン

骨折復活から、はや１ヶ月。

痛みは全然ないけど

かばっていたためか骨折した左足のバランスがどうも内側に傾いていて

親指の付け根ばかりに重心がかかって

足の裏全体で蹴ってる感じがない

早く治さんと、こんなんで長い距離、走れへんよ～

そう、なかなか距離も伸ばせておりません

もう暑いからでは済まされへん。

鴨川に走りに行きたいけど、まだ暑そうやし、

上賀茂神社からでいいから雲が畑まで行きたいけど、

ちゃんと帰ってこれる自信がない。

で、結局、今日も京都御苑に。

最初、ゆっくりいけばよかったのに

ちょっといい調子でいったら、どうもそれが失敗やったみたいで

２周走ったら、もう走れへんようになりました。

８km走っただけで、チ～ン

全然ロングの練習になってへんやん

その上、その後ウォーキングに変えて、

ドリンク飲もうと思うけど、

いつもならごくごく飲めるのに、ちびちびしか飲めへん・・・

あんまり体調良くなかったんでしょうかね

御所からの帰り、護王神社の前の信号で右折待ちしてたら

歩道に人力車。

乗っているのは羽織はかまの花婿さんと白無垢の花嫁さん。

どうやら、護王神社で挙式をして、

そこから少し北の披露宴会場まで

人力車で移動されるようでした。

実は私はそのもう少し南側の教会で挙式をしまして

同じように信号を渡った少し先が披露宴会場のホテルでした。

私、どうやって信号渡ったんかな

記憶がない

でもどう考えても、ほんの何十メートル、タクシーに乗ることもないやろうし

堂々、ウエディングドレスの裾、引っ張り上げて

ベールは仲人さんの奥さんに持ってもらって

信号渡ったんやろかな

夕方帰ってきた旦那に尋ねたら、

やっぱりそうやったらしい。

その時は夢中でなんも思わへんだけど

何十年もたってみて、その様子を想像すると

自分のことながら笑えてきました。

今日は夜、上賀茂神社で観月祭があるので

行く予定をしていたのに、

雨が降り始め、行くのを断念。

雨でも観月祭ってあったんでしょうか・・・・

明日は地元の神泉苑で観月会があります。

庭園特別公開って、いつも公開してるけど

どこかにまだ秘密の庭園があったんやろか・・・・・

こんなお船で、お抹茶もいただけるらしい。

ちょっとのぞきに行けるかなぁ・・・

夕方から、竜巻注意報はでるわ

大雨洪水警報はでるわ

またまた不安定なお天気の１日でした。

天気予報を見ると、明日からやっとマーク登場してました。

来週の丹後ウルトラのお天気はどうかなぁ・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん

神戸下町グルメマラニック

この前の日曜、今の夏唯一のランのお楽しみ

京都はんなり会の仲間と神戸に遠征、マラニックに行ってきました。

骨折してこの夏は、お休み&ゆるゆるおひとり様リハビリラン。

せめてこれだけは参加したいと、

復活第１ステップの目標でした。

阪急王子公園駅で集合。

はんなり会神戸支部長の案内で、１１人でのマラニックです。

春にこしらえた、はんなり会のTシャツ、やっと袖を通せたよ

まずは水道筋商店街を通って、

ランステにもなっている灘温泉に荷物を預けて、スタート。

都賀川河川敷を海まで走ります。

参加者のほとんどが半月後の丹後ウルトラに出るので

暑い中でも頑張って走るのも大事な練習ですよね。

走り始めてすぐに集団が２つに分かれる。

もちろん私は第２グループ。

しばらくしてガーミン君で速さをチェックしたら

キロ６分３０秒

最初からそんなペースで走ってたら、私最後まで持ちません

第２グループ、速いな、ペース落とさんとあかんなとの意見に賛同。

第１グループの皆さんには何回も待ってもらいながら

今度は海のそばを、三宮のほうに向かって走る。

やっぱ、景色がお洒落やね～

第２グループ、すでにちょっとへべれけ。

早くもコース、ショートカットしていただいたようです。

有名ブランドのビルが立ち並ぶ通りもこんな感じで

賑やかに進む仲間たち～

そして元町、南京町に到着。

ここで、小休憩。

とりあえず両側のお店をきょろきょろしながら、エネルギー補充。

まだ寄る所がいっぱいあるから、食べ過ぎんようにね、と釘を刺される。

ちょっと元気がでたところで、JRに向かい

高架下を西に向かって歩く。

レトロ感いっぱい、懐かしさいっぱい。昭和の香り

もうそろそろ北に向かうかと思うのに

まだ西の方へと進んでいきます。

スタート地点の王子公園からはどんどん離れていく

私、ちゃんと走って戻れるんやろか・・・・・

やっとのことで北に向かい、湊川公園

確か次の予定は“宇宙饅頭”やったらしいけど

お店はお休みデシタ

神戸、とにかく商店街が多いです。もう迷路みたいです。

また商店街の中を通って、次に目指すのは立ち食いの串カツ屋さん。

おじさんとおばさんが、どんどん串カツを揚げてて

並んでる串カツ、欲しい物を食べて

みんな９０円なんで、最後に串の本数でお金を払うというお店でした。

混んでて必死やから、写真ありません。

私は、牛串を１本だけ。

ちょっと串カツはムリ～という人が、

近くに、レモン水とひやしあめ、１杯５０円というお店をみつけて

こちらで、レモン水も１杯。

やっと東の方に、灘温泉の方に向かい始めました。

途中、シャッター街のような細い商店街の中に

ぽつんとある廣林店という中華料理屋さんで

野菜まん購入。

結構な大きさやのに８０円也。

大きいし、全部食べられへんかな～と思ったけど

あっさりしてるね～、おいしいね～とか言いながら

結局、全部お腹の中へ。

こんな調子で、走っては食べてしゃべってしているもので

だんだん時間が押してきた～

灘温泉に戻って、お風呂に入り

女性の長いお風呂タイムを見込んで

打ち上げのお店の予約時間に行こうと思うと

かなり速く走らんと間に合わへんらしい・・・・

元気な第１グループ、

後ろからとろとろ走る私達第２グループ。

とうとう第１グループが、前方で相談して決めてくれました。

近くの大倉山駅から地下鉄に乗って

三ノ宮で阪急に乗り換えて王子公園駅まで戻ろう。

いったいどんな速さで走らなあかんのかとびびっていたので

正直ほっとしました

かくして、マラニックの予定距離はは２０～２２kmやったけど

大幅にショートカット。

王子公園駅で下りてから灘温泉までだけ走って、マラニック終了。

大幅ショートカットのお陰で、お風呂もゆっくり入れて

打ち上げの、鉄板中華・焼きそばのなかちゃんへ。

ここも細い通りの商店街の中のお店。

小さいお店なんで、店内貸切でした。

待ちに待ったで乾杯。

これにまだ水餃子、パラパラチャーハン。

どのお料理もほんとに美味しくて、飲みものもどんどん進み

ずっと笑いっぱなしで楽しい打ち上げでした

この会に誘ってもらって約１年。

すごく速いはずの人もいるのに、こんなマラニックや、トレランの時は

嫌な顔ひとつせず、私達遅い組を急きたてもせず

要所要所で待っててくれはります。

お言葉に甘えて、ゆるゆる後ろを走ってられて、ありがたいことです

みんなはこれから、調整をし、疲労を抜いて丹後に参戦。

私は、キャンセル有効期間ギリギリのキャンセルやったから

エントリー代半額返ってくるので

それで朝イチの電車でみんなの応援に行って、

１泊してみんなとおいしいもの食べて帰ってくるつもり。

丹後、また、おおよその応援場所が決まったら

目印の幟の写真と共にお知らせします。

みつけます、じゃなくて、みつけてくださいね。

今日（正確には昨日）は日付けが変わってからずっと

名古屋ウィメンズのエントリーのことで情報がいきかい

バタバタした、でもうれしい１日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん

名古屋ウイメンズマラソン2015 エントリー

今日０時から、来年の名古屋ウィメンズマラソン、

宿泊付きプランのエントリー開始。

これで申し込みが出来たら、抽選なしでエントリー権がもらえます。

昨年は、サーバーがパンクしたんか、

予約が出来たのが明け方の５時過ぎ。

ラン友さんの分も請け負ったこともあり、

意地になって、目をこすりこすり、完了したら、もうふらふらでした。

（何も知らず、早起きして申し込んだ人はす～っとエントリーできたんやった）

昨日は旦那の誕生日で、娘が帰ってきたので、

晩ごはんは久々に焼き肉をして、しっかりを飲みまして・・・・

いつもなら、気持ちよく寝落ちしてしまうところやけど

それをしたらおしまい

緊張感いっぱいで、０時を迎え・・・・・

ちゃんとパソコンの前にスタンバイしてたけど

最初、あれ～どこから進むんやった

進み方がわからん

なかなか繋がらん　　

苦闘してやっと希望のホテルがとれたのに

どうもいらんことをしたみたいで

わけがわからなくなり、慌ててまた初めから。

今度はわりとすんなり進んで、無事予約がとれました～

あの、中途で終わった予約はどうなったのか

クレジット決済してないから、気にしないでおくことにしよう。

これが、今シーズン最後のフルになり

私の勝負レースとなります。

また、名古屋の街を走れると思うとホントにうれしい

走りやすいコースなのに

なかなか思うような結果が出せていない名古屋です。

３度目の正直ならぬ、４度目の正直。

今度こそ、ほんとにほんとに頑張るぞい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日もだんだん