師匠が、午後からマラソンペースのペーランの伴走をしてくれるとのことで
有難くご厚意をお受けして、高野川で練習することになりました。
しかしその前に、会社関係の義理チョコを買いに行っとかなあかん、と
デパート開店と同時に、チョコレートの特設売り場に。
さすがに開店早々は空いていて、
ベルギーチョコなど、いたる所で親切に試食をさせてくれるので
嬉しげに出されるもの拒まず食べていたら
だんだん胸が悪くなってきた
塵も積もれば山となるってこういうこと～
さすがに最後は、お気持ちだけいただいといたけど
げ～っ、こんなでちゃんと走れるやろか・・・・・・
毎度のことながら、買いに行くのがギリギリで
いいと思ったものは売り切れ続出、
義理チョコなのになかなか決まらず
売り場を何周もぐるぐる回って
何とか買って帰ったと思ったのに
このブログを書いていて、１人分買うの忘れたのに気がついたよ
どないしよ
たまったデパートのカードのポイントで
しっかり自分チョコもＧＥＴして
家に帰ったらもう１２時２０分
慌てて支度して飛び出した。
ちょっと気合いを入れなあかんと
先日の口熊野マラソンの鮮やかなＴシャツと
名古屋ウィメンズで履く予定の新しいスカイセンサーＪＡＰＡＮ
足馴らしに履いて走ってみることに。
これに手の甲に大きな花柄の水色の手袋、
かなり派手派手でした。
高野川マラソンのコース。
ガーミン君セットして下流から一緒にスタートしたけど
師匠が、時計見んと自分について走れとのこと。
口熊野で失敗したので、名古屋もペースアップは諦め
キロ７分の予定だったけど
どうやら息の上り方からするとちょっと速いみたい
それでも走る距離が１２ｋｍなんで
なんとかついて走って
最後の下りの１ｋｍだけスパート、５′４０″
あとの１１ｋｍは後でチェックしたら平均６′３０″ペースでした。
１２ｋｍ走った後、超ゆるゆるであと１往復、３ｋｍ走って
なんやかやで１６ｋｍ。
１人で７′００″ペースなら走れると思うけど
６′３０″のペーランはたぶん出来ないと思うので
いい練習になりました。
師匠も先日の口熊野マラソンは、体調不良回復せず不参加で
次回が篠山マラソンのため
ちょっとはいい練習にはなったかな
またブログでアップしますが
来週の日曜が高野川マラソンをするので
それで今度こそ３０ｋｍ走をして
名古屋に合わせるつもりです。
しかし、晴れてただけよかったけど、風が冷たくて
身体は冷え冷え
帰ったらちょうど近所のお風呂屋さんが開く時間だったんで
冷温交代浴を兼ねて、すぐさま直行でした。
天気予報によると、明日はもっと寒くなるって・・・・
立春過ぎても、まだまだ春は遠いですね～
今日もだんだん
