久しくご無沙汰しておりました。
暑かった夏もさすがに峠を越して、
日中の暑さも少し過ごしやすくなり、
夜はめっきり涼しくなって、寝つきやすくなってきました。
学生さんの夏休みと同じくらい、ブログお休みしてしまいました。
４月に故障して走れなくなってから、とうとう丸５ヶ月。
一時は、ひょっとしたら、もう走れへんのとちがうかなぁとまで
思うこともありましたが
お陰さまで、先月末から、やっと少し走れるようになってきました。
といっても、最初はホントに３分くらい
それでも、今の私にとっては喜ばしいことで・・・・
そして、先週、初めて１ｋｍが走れるようになりました。
でも、よく考えたら、ヒアルロン酸注射をした翌日だったことに気付き
それで走れただけだったんかなぁと考えたりしましたが
今の状態を確認するため
日曜の夕方、本当に久しぶりに京都御苑に行ってきました。
ウォーク＆ランでいいし、１周４ｋｍ、どんな感じでいけるかな・・・・
砂利道とアスファルトのところは歩くことにして
あとは膝の様子次第の出たとこ勝負。
途中から痛みがでたら、そこからは無理せず歩こうと決めてスタート。
御所の木立では、ツクツクボウシも鳴いて
夏の終わりを告げているようです。
いつもこんなに草が生い茂っていたかなと思うくらい
なんだかとても新鮮に思える，いつもの癒しのランニングコース。
心配した痛みも全く出ず
いつものランでは３０分で走るところ
３８分を切ってゴールすることが出来ました～
もっとかかると思っていたので
本当～にうれしかったです
いよいよ名古屋ウィメンズマラソンのエントリーが始まります。
４月から走れていなくて、陸協登録もすっかり忘れていることに気付き
慌てて手続きをして、ギリギリセーフで登録ナンバーももらえ
このよいタイミングで、少しでも走れる目途が立ち
名古屋、完走めざしてなら走れるかも・・・・と希望の光。
とにかくエントリーだけはしとかんとね。
ご心配おかけしました。
これから少しずつ距離を増やしていきたいと思います。
９月に入った途端、愛飲の発泡酒、
夏の花火バージョンから、秋バージョンに変わっていました。
こんなところから、秋が始まってます。
今日もだんだん。
