台風１２号、各地に大きな爪跡を残して去っていきました。
自然の脅威、本当に目を疑うばかりです。
被害に遭われた皆さま、心よりお見舞い申しあげます。
さて、日曜もすっきりしないお天気。
今、走れてたら、悔しいなあと、きっと思ってるけど、
あいにく走れません。
かといって、外出する気にもならず、こんな日は、家でお仕事、お仕事。
秋の京都鴨川ゆっくりランまで、あとひと月あまりとなり、
過去２年間の参加者のリストアップをして
案内葉書を出さないといけません。
ホントなら、もっと早くに着手しとかなあかんのに、
ちょっとゆっくりしすぎました～
夜も更けてきたというのに、プリンターフル稼働で案内印刷中。
何だか、葉書を１枚取り込む毎に、
プリンターがキュキュ～ンと変な音を立てて、不気味
ちゃんと１０００枚あまりの印刷、最後まで頑張ってくれよ～
鴨川ラン（通称）は年３回の開催で、
この春２０回目を開催することができました。
ひょんなきっかけから、運営のお手伝いをさせてもらってる、この大会、
参加者のみなさんに支えていただいて、前回参加者は４５０名越え。
３ｋｍを走るちびちゃん連れた家族連れから、
大学生のノリノリグループから
もちろん、秋のフルマラソンのための、
ロングの走り込みのランナーさんまで
みんな、ごっちゃ混ぜで、いい顔して走ってられます。
フルマラソン、エントリーしたものの、
ロングの練習が、１人ではなかなか出来ない方
よろしかったら、ご参加ください。
レースではないので、自分の目標決めれば、いい練習になると思います。
ただし、２０ｋｍまでの参加者が多いため
３時間を過ぎる頃から、ちょ～っと寂しくなりますが
ちゃんとエイドも用意してますので
１人で走ることを思えば・・・・・結構楽しいかと思います。
それから、受付時、種目を記入していただきますが
走ってみて、距離を増やすも減らすも可能です。
フルが特に不安な方は、３０ｋｍ走っておかれると
自信になって、いいと思います。
（私は、いつも、３０ｋｍ走ったんだから大丈夫と言い聞かせて
フル走ってます）
ただし、大阪マラソンの場合は、日が近いので
初心者の方は、疲れが残ってもあかんから、２０ｋｍかな。
開催は以下の通りです。
第２１回京都鴨川ゆっくりラン
開催日 ２０１１年１０月１０日(月祝) 雨天決行
ＡＭ ８：４０～９：３０ 受付
ＡＭ ９：４０ コース説明
ＡＭ１０：００ スタート
フルマラソンで時間がかかると思われる方は
ＡＭ９：００一斉早スタートできます
(事前にご連絡ください)
３時頃までのゴールをメドに、
どちらでスタートするかお決めください。
種 目 ３ｋｍ・１０ｋｍ・２０ｋｍ・３０ｋｍ・４０ｋｍ・フル(当日種目変更可能)
会 場 北大路橋東詰め
ＪＲ京都駅・阪急烏丸駅より 市営地下鉄
北大路駅下車 南改札口より東へ３００ｍ
橋を渡って南側
コース 鴨川河川敷（東側） 片道５ｋｍ往復コース
北大路橋南スタート・ゴール
参加費 ５００円（当日払い）
エイド 水・スポーツドリンク・バナナ・あめをご用意しています
申込み 当日受付
出来るだけ、ＦＡＸにて事前に氏名・〒・住所・電話番号・種目を
お知らせください。
当日、氏名・緊急連絡先の記入だけですみます。
誓約事項 この会は河川敷を利用して行います。
特に上流の折り返し地点は道 が 狭くなっています。
散歩などの通行者もたくさんいらっしゃいますので、
その点をご理解の上、トラブルのないよう、ご注意ください。
一切の事故・不祥事は自己責任とします。
＊ 自己計時のため、時計を必ずお持ちください。
申込み・お問い合わせ 実行委員長 太田
ＴＥＬ＆ＦＡＸ ０７５－７２２－８２３８ まで
（ＴＥＬは午後９時以降にお願いします）
なんか、ようわからんと思われたら、だいたいのことなら
お答えできると思うので、メッセージにて、私に問い合わせてください。
どうやら７００枚まで葉書の印刷、終わりました
今週末までには、投函するからね。
今日もだんだん。
