昨日、８キロ走っただけやのに、やっぱり体力回復していないのか・・・
今朝は何だかスピードが出ません。
いつもに増して、とことことこ。
明日は２０キロ走りたいと思うので、早々に戻ってきました。
二条城までの道すがら。
お寺の掲示板の２月の言葉。
今週は水曜から仕事に行き、２日だけ働き、金曜から３連休。
さっぱり曜日の感覚がないけれど、やっぱりお休みはうれしいね
今日も だんだん。
今日のラン ４ｋｍ
２月のラン ３２ｋｍ
今日も だんだん。