偏頭痛

偏頭痛がひどくなり一時は吐き気までしたので早退した。
こんなに酷くなったのは久々。。。

夕方から横になって、さっき起きたら軽くなってた～
あまりにも痛いと眠るのも怖くて、偏頭痛が出始めた最初の頃は
眠れないことから症状が酷くなることが多々あった。
今ではいつもの事だと慣れ、寝たら治る！と復活も早くなったけど
痛くならないほうがいいよね。

偏頭痛に良いと効くという対処法を活用して
快適に過ごしたいもんです～

まず運動不足を解消しないとね。