最近、食品のカロリーが気になってきて
（ヤマザキパンHPよりお借りしました）
（森永乳業さんHPより）
必ずチェックしちゃいます。
菓子パンのカロリーがすごすぎてびっくり。
先日の大和くん
家で話題になった
家で話題になったこのパン…スイートブール。
一個、504Kcal 
ギャーーー
ギャーーーコレ大好きで、
一個ペロリと食べちゃってました。
大きいけど、そこまでカロリーがあったとは！
504Kcalなんて、
10キロくらい走らないと消費できないわ〜
ま、でも「食べたら走ればいっか」
という思考に変わってきた自分にもびっくり。
…チョット中断…
阪神VS中日戦観てますが…
7-1 で阪神余裕の勝利〜と思ってたら！
8回表で3点、9回表でも1点追加されて
2点差まで縮まって…
ワンアウト満塁になってるし
ドリス頼む〜〜！！
あーハラハラするぅ〜
ヨッシャーーーー
勝ったーーーー
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
戻りまして〜（笑）
今日は 5.3㎞ 30'55 走りました！
ラップタイム
6'03
5'58
5'48
5'44
5'35
自分にしてはチョット速かったな〜
消費カロリーは299Kcal
このあと我慢できずに食べてしまった
アイスのPino分は相殺されたからOK（笑）
ちなみに
Pino 1箱 192Kcal（1粒 32Kcal）でした。
思ったよりカロリー低かった(^-^)
変わらぬ美味しさ♡
この連休でトータル25㎞走りました！
距離を伸ばせるようがんばろ！
さて、刻一刻と明日が迫ってきてます。
連休は嬉しいけど、長すぎるのも考えもの…
明日からの現実が辛すぎる〜〜
でもがんばるぞ！
