こんばんは
東京は台風の影響で天気があまりよろしくないのですが、雨が止んだタイミングを見計らってランニングをしました！
やはり家の中ばかりで過ごしていると身体が鈍ってしょうがないですからね
ウォーキングの距離を引いたら4キロくらいは走ったと思います。
足の調子はまずまずでしたが、身体は結構だるく感じ、終始遅いペースでしか走れませんでした。
恐らく、頭痛持ちの影響なのかなと思います。
ですが、そんな事を言い訳にしていたら怠けてしまいそうで怖いです。
「動いている人は動き続けようとする、止まっている人は止まり続けようとする。」
ある本に出てきた言葉ですが、ホントそうだなって思います。