こんばんは！
今僕は癖を直すことの辛さに直面しています。
癖っていうのは厄介なもので直すのがすごい難しいんですよね、、、
僕の場合今一番しちゃいけない癖は首を鳴らすことです。
次また首の血管が解離して脳卒中を起こせばさらに重い後遺症を患うか、下手をすれば命の危険もあります。
急性期病院で首を動かさないように頭を固定されていた時期があったので、矯正されて無意識に鳴らすことはなくなりましたが、今でも頻繁に首を鳴らしたくなります。
次鳴らしたらやばいって分かってるのに、鳴らしたくなるのはもう禁断症状ですね😅
それくらいに癖って直しにくいものなんだなって思います。
特に手のリハビリをしている時は、手の震えを抑えようとしてどうしても肩や腕に力が入ってしまうので、肩と首が凝ってしまい無性に首を鳴らしたくなってしまいます。
鳴らしたくなる度にもう二度と鳴らすもんかって必死に耐えてます笑
母親にも「次鳴らす時は死ぬ覚悟で鳴らしなさい！」って釘をさされている分もう鳴らせないです笑
言われた時は大げさ過ぎない？って思ったけどほんとそうだなって思います。
いつか首を鳴らさないことが当たり前になるように今日も耐えます！
それでは